【自用侵删】C戈体态矫正7天改变猥琐体态 | 纯净跟做 | 有提示音

稀饭ei:
这个真的有效果，我才做了两天，就感觉我的肩膀在走路的时候不自觉的挺直了，而且我的颈椎也不疼，头也不晕了，不过我是跟天鹅臂一起练的的，感觉很不错

【回复】回复 @小梨压杏子 :上提那个动作确实练到斜方肌了
【回复】这个第三个动作可以不跪着做吗，感觉脚好疼[笑哭]
【回复】姐妹一直在做嘛？我才做了一次早上起来斜方肌痛咋回事[捂眼][捂眼]
苦瓜5E:
第一个动作还没做完我就要吐了[无语]头晕想吐…

【回复】可能是做得比较快，前庭器官与视觉传达信号不一致，产生的晕动症。睁着眼慢点来可能会好一点
【回复】回复 @聂凌陌 :对，看了您说的，我慢慢做头不晕了
小小紅的紅:
猫式伸展的时候我背的上半部分在拉伸，但是脖子被挤得疼，不知道这样做对不对哎

【回复】需要做另一个视频的https://b23.tv/BV1dQ4y1z7z5
Julien_22:
这也太累了。。差点累死我[笑哭]有点难受

【回复】姐妹们 这个真的有用 明显感觉走路的时候背挺起来了 但是我的脖子目前还是有点前倾 可能得多练几天
Minallpass:
最后一个动作右腿膝盖疼是为啥[tv_惊吓]