【十首连跳】快乐燃脂合集！中强度一遍飙汗，再练我就瘦没了！肥肉咔咔往下掉！

qingoec:
这个也太多脚步了！初学者跟不来，音乐真的不爱[doge]

嗑学进修:
我笑死，只有我一个人一首歌也跟不上吗？我算是知道我妈说我肢体不协调是真的没骗我[无语][无语][无语]

luby-T:
居然抢到沙发！必须立马跟起来[调皮]这个半小时再加上之前小基数半小时那个联起来跳绝配呀[嗑瓜子]

明儿竹:
我跳这些健身操不知道为啥总是自动切换老年版本，人家是哒哒哒，我是哒～哒～哒～[捂脸]

西誩:
就是说，立刻开始练 第一次，动作有点不规范，还有的不规范 小米手环消耗252千卡[打call]

七秒鱼儿记忆着:
我之前也胖，都两百多斤了，后面经过努力终于减掉一百多斤，终于瘦下来了，庆幸自己没有自暴自弃，没有再胖了

天涯Gloria:
最喜欢这种30分钟合集了。太长的跟不下来，太短的觉得时间不够。半小时的最适合我，表白up主。爱你爱你么么哒

画画的土老板:
前面那个30分钟的我闭着眼睛都会跳了，又有新的可以跳啦~开心~[打call]

脑后勺:
姐姐还可以再出几期刘畊宏吗[保卫萝卜_哇]？最近都在跟跳，而且全程跳下来了！和姐姐一起跳就很开心！[大笑]

黄胖胖要吃饱:
可以要这个地毯的链接吗[微笑][星星眼]

绝情棒棒糖:
我以为连跳10首呢，但是看到每次衣服都不一样，我怀疑了。。[doge]

王大王的ID:
三月底到四月底 在2024年的4月里 姐妹们 从 66公斤到62公斤 我瘦了8斤！ 我骄傲 我自豪！ 我会继续努力的！[打call][打call][打call]

FllRiver:
这个合集也太垃圾了，跳一半忍不住跳出来

Ye烨太:
小基数 没做拉伸消耗了306卡 继续做下一套去啦[打call]

暖暖风清:
五月天这一曲实在太不搭了，两个教练自己都跳不下去了[doge][doge]

默默滴喵:
最后一个运动nice（整个合集安排的协调哦[给心心]），好似在打太极，跟练的时候心境平和，也非常享受，感谢up主分享🙏