快乐尊巴舞|60分钟跟跳合集(一)燃脂暴汗,都是超好听的歌!零基础有氧,瘦全身~
宇治白桃:
真的新手友好吗?看来我太笨了,一点都不会扭,像一只熊瞎子[微笑]
【回复】没有练过基本功好像真的不太友好[藏狐]
【回复】回复 @暗中观察委员会撸猫员 :就在up的主页搜中文合集就行
【回复】我已经开始怀疑我是不是四肢不协调了
闲墨词:
不枉我整整找了一个上午!!每首歌都好好听!跳减肥舞最重要的就是歌好听了!!
ChA-e:
《Me too》00:00-03:01
《Take You Dancing》03:06
《Sugar》06:08
《Buttons》09:51
我能征服泡沫轴吗:
好家伙,up品味真好,半数都是我歌单[点赞]
【回复】哈哈哈哈哈哈哈哈严重怀疑在夸自己
【回复】回复 @平生NGone : 哈哈确实[doge]
速递亲亲:
第一天练,165cm 49kg,苹果手表,没有拉伸,349卡
盛夏灼灼:
转脖子的动作其实挺伤脖子的。[doge]改成上下左右不要转好了。
【回复】回复 @盛夏灼灼 :确实是伤脖子的,脖子的解剖结构只适合左右轻轻转动,脖子里是有颈椎和神经的,转伤了就得不偿失了
【回复】回复 @想当猫的猪 :记得好久前看个纪录片里说的,忘记叫什么了,看了后我就没敢转脖子了。
不渡青衫:
这音乐让我梦回大学的健美操课[藏狐]手脚并用都不够
SilviaSS:
好棒! 不知道有没有just dance 跟跳合集呀 求一个
健身操 减肥瘦身 ZUMBA 尊巴 有氧运动 2022健身FLAG