【Yuuka】背薄一寸 气质提升❗6min改善圆肩驼背 新手友好-第36期

一颗青春痘思南国。:
大家一定要区分胸椎变直和圆肩驼背再练[大哭][大哭]不要背道而驰了

【回复】回复 @庭院_深深深几许 :胸椎变直两边翼装肩胛骨会飞起来，贴不到胸廓上，也会肱骨前移[保卫萝卜_哭哭]如果还练夹背练错的话会更僵直，严重的能造成呼吸困难，肩背疼痛，uu可以搜一搜，我讲的可能不是很清楚
【回复】回复 @一颗青春痘思南国。 :好！谢谢[给心心]
hoho-2022:
[保卫萝卜_笔芯][保卫萝卜_笔芯][保卫萝卜_笔芯]