跑步落地声很大，5个动作来改善

权姐夫:
扁平足，穿顶级碳板鞋，是不是只能纯前掌落地不过渡到全掌，直接离地来减少触地时间[doge]

【回复】前掌着地的不可能过渡到全掌
【回复】回复 @阿天天天天天儿 :很划算啊400
【回复】回复 @梅与笔 :这个鞋我400拿下[doge]
陈依林不是第一名:
冠军系列挺不错的。日常跑鞋最重要的还是要稳定性高。

堕落之天堂:
老师的开髋和开肩视频我天天练 非常受用[星星眼]

YunoToYuki:
我倒不至于很大声，我之前一直都是后掌落地，改了一段时间之后成了全掌，现在想改成前掌，但是步幅一上去前掌落地就会有比较大的声音[呆]

【回复】前掌肯定重啊，角度和接触面积决定
罗小袄:
谁跑跑步机声音不大，在出来 公路跑声音大才是落地重

少盐油大饼:
提高落地弹性最高效的方法不就是前脚掌着地吗[呲牙]

黑豆它不黑:
不要刻意改变你的跑步姿态，除了受伤，卵用没有！

END之皇:
别人说我跑步一蹦一跳的，该如何改善？我是真发觉不了，我自己是一蹦一跳的

【回复】回复 @END之皇 :我个人的方法是：想象腿是从肚脐眼两侧叉开的，用肚脐眼两侧发力去跑。但是也不能矫枉过正，比如扭屁股跑就不对。另外蹬伸时后腿膝盖不能蹬直了，小腿要往前发力蹬，不要刻意后撩。 你有兴趣的话可以翻翻“尚跑圈”的视频，【吃瓜群众让我演示掉裤子跑法和肚脐跑法，真是看热闹不嫌事儿大-哔哩哔哩】 https://b23.tv/gEChSgc
【回复】有可能是步幅过大步频过小，有可能是落点太靠前，有可能是蹬伸太向上发力了
一路香草:
每次看到你的视频都很实用，没10万粉丝可惜了

bili_41332761689:
老师是六边形战士，没有不行的项目。

【回复】回复 @王立鑫Tony :而且还年轻还帅
JINkela的感动:
？！这不我买的那款吗？万达实体店459到手（感觉血亏）…… 说下使用感受：后跟侧支撑在同级别比较好（超过安踏其他系列和赤兔），碳管弹性没有赤兔强。总结：比较适合新手使用，不容易崴脚。如果是有经验的感觉赤兔带来的提升更大。

缺一划:
膝关节一下蹲就会弹响 请问是哪里的问题

拾栽筝额幸:
练了也没用不是前掌跑法练了也没用[吃瓜]

xangel1943:
请问跑一段时间后，左腿左脚就会落地沉重声音大怎么回事