起床困难户的必备瑜伽，5分钟唤醒身体，元气满满开启新的一天！【床上瑜伽·晨间唤醒】

郑凌Yoga:
早[爱心]应之前一个粉丝的评论录了这个晨起瑜伽，这是5分钟的版本，如果大家希望出加长版、睡前版，或有其他想看的内容也欢迎评论区里告诉我[脱单doge]

【回复】老师能不能再出一个长一点时间的晨起版
陈couple:
早上跟着做了一次，效果很好！但是！寝室床太小了[捂脸]

阿玲成长手记:
求一个早晚各20分钟左右的版本！辛苦啦~

QIUQIU422:
太及时了，早上刚起来就看到凌凌老师的睡醒瑜伽。求一个10分钟左右的晨起床上瑜伽

Sara爱热汗:
最爱跟练凌凌的瑜伽课啦！[鼓掌][鼓掌]

库里的榜眼签:
刚好在赖床就看到这个视频，真是太好了！