体考800 1000米到底该如何呼吸？

爬着也要见到光:
我都是尽量用鼻子呼吸，最后撑不住了再用嘴去呼吸。

【回复】用鼻呼吸供养不够啊哥 口鼻共用供养足 才能跑的快 用鼻呼吸是慢跑用的 主要作用是冬天防止喉咙感染
【回复】回复 @GGcannotGG :鼻子消耗不会很大，前面有体力的时候就尽量用鼻子，到后面再用嘴巴去呼吸。
【回复】我也！我要是一开始就张嘴，觉得会岔气
白想活着1:
根本就不可能……你能控制住这个，你已经是高手了，估计1000三分都没问题了。还要什么技巧，莽就好了。等你哪一次跑1000,800的时候你就知道了，跟着自己的节奏去呼吸就可以了。。。

【回复】回复 @取个名怎么那么难呐 :那个也不一定，我就是纯口呼吸的，但是1000米也能跑满分
【回复】如果你能控制这样呼吸，直接跟着自己节奏去呼吸，更快，信不信
【回复】回复 @取个名怎么那么难呐 :可是我鼻子吸缺氧怎么办 还难受
茶呆呆吖:
本人女生，八百米现状： 前三百米：[妙啊][妙啊] 四百米：[微笑][微笑] 五百米：[吓][吓] 六百米：[呆][呆] 七百米：[吐][吐] 八百米：[大哭][大哭][大哭]

【回复】300-400的表情真的好形象，就是那种感觉到不对劲可能要开始遭罪的内心写照[喜极而泣]
【回复】不，我每次跑完800都想吐🤮
小小破站淦杯:
我前天刚测完，1000米三分四十二秒全班第四名，我跑步的时候拿自己的喘气节奏来哼骑士之夜给自己打气，把一开始第一名的节奏给打乱了弄得他冲不起来，给他拖成了第二[笑哭]

【回复】你作弊，在跑步的时候让时间停止了[墨镜]
最后的幻想之舞:
跑400米就忍不住大口呼气的还有救吗？

【回复】加一个我，中考八百跑成最后一名，差点上不来气。高中学校早操三圈一圈四百米，然后第一圈跑完我感觉就不对了哭死。我班主任原来不让我出队，第一次跑完三圈连着两天呼吸时胸部疼的要死。
【回复】回复 @一幻影枪王一 :没事 以后考公安四分钟够用了及格 我非常怀念我当年的状态 轻轻松松三分四十秒 七年没跑 我练了两个星期感觉自己还是要废了 现在准备去跑了 ……感觉完了 焦虑到不行[辣眼睛][辣眼睛]
我选择Fight:
有一回跑1000m的时候，学校不远处的臭水沟发出的味道刚好覆盖了跑道右侧的弯道，我当时正在跑最后一圈，一个深呼吸差点没晕在那儿

ABU--:
不要用嘴呼吸啊，最后冲刺再用嘴，一开始就用嘴会口干，嗓子也会疼

【回复】回复 @卡哇壹-A- :跑起来一紧张这些玩意想不起来的[保卫萝卜_哭哭]
【回复】回复 @不穿鞋滴西红柿 :我们这里男生1000满分3.40，女生800满分3.50，就很神奇，少一圈还多十秒[笑哭]
【回复】回复 @MoKin12zZ :也对，只有我这种菜鸡不管用啥技巧跑下来都会没了半条命[微笑]
一颗无辜的小花生:
跑前就开始大口喘气，这可以缓解跑步中的缺氧，亲测有效

REDKUIO_:
我说句实话，考之前想的好好的，开始跑了就数不清放弃了

希小勒heil:
风之呼吸 一之型 龙卷风摧毁停车场[doge]

【回复】贰之型，龙卷风摧毁校操场
XYZ-雪云EZ:
怎么解决一想到1000米心就砰砰跳，跑的时候很成绩慢（不紧张能满分，一紧张就寄了）

【回复】自己和朋友练的比平时上课快14秒[辣眼睛]