【挑战一天消耗一万大卡热量】瘦了9斤！

阿李阿里里:
普通人千万别学啊！！！横纹肌溶解不是开玩笑的！

【回复】回复 @月球媄人 :是的，肌肉负担过大，横纹肌溶解，直接肾衰竭[OK]黑人团队直接预订了
【回复】回复 @月球媄人 :肌肉坏死，肾衰竭。 很严重的
【回复】回复 @白丽红梦 :我几乎每天坚持运动一小时以上，从高一到现在除了生病跟正常休息日从来没断过，高考前一天也没停过
speiil:
三连了，这位老哥太实诚了，之前看过一个挺大的up主挑战一万卡，睡觉消耗的卡路里都一起算了[微笑]

【回复】他这个也算了啊，基础代谢就包括了所有运动以外的卡路里啊
【回复】基础代谢里就包含睡觉消耗的[微笑]
超能饭团子:
我一开始看这人怎么这么瘦，后来才发现tm1米9啊，又高又帅，老大是真的牛[笑哭]

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很多键盘侠真的别说话了，能这样造的身体已经比你我大多数牛逼太多了……搁普通人早就酱油尿了

账号已注销:
我那个去，第一个视频，就被推荐给我了[笑哭][笑哭]

【回复】回复 @小甜甜的牛皮糖 :谢谢支持[惊喜][惊喜]我就是突发奇想想拍一个的，以前也没拍过，谢谢啦，一起加油
【回复】你这个视频太累了，感觉还是下了很多功夫的，第一，是几天拍下来的；第二，有故事情节；衔接部分也挺好的，也很完整，有头有尾。除了画质不太清楚之外，挺棒的做的。挑战自己虽然挺好，但是希望up主还是劳逸结合，拍其他的我相信也会好的。
【回复】回复 @有毛不算秃 :[惊喜][惊喜]加油，已关注
小张躺平平zzzZZ:
这么牛逼，我这币实在是留不住了[笑哭]

bill_31304006695:
在严密监测下，有条不紊地在作死的边缘来回试探……

我會發財富貴運亨通:
不关心多少卡，这运动量有点牛逼，还瘦了九斤 不得了。

LLu_____:
先增肌吧，別搞那些，练到腹肌胸肌不用挤的厚度

【回复】他就是个挑战类的视频吧
【回复】回复 @有毛不算秃 :挑战那挺厉害的，注意身体
ahjgd:
一万大卡？我每天跑五公里才消耗150大卡，是不是我的手机热量表不对啊

【回复】五公里应该是消耗300大卡多一点
【回复】5km应该330 但其实每次跑完步之后也会多消耗50卡 不知道咋计算的 可能我心率差
KikiDove丶:
廿四罗伊斯你曲哥已经三连了 速度与我🤺🤺🤺[傲娇]

北国海烟琴:
看完视频觉得up主的身体素质太强了，[跪了]换成我的话，最多到健身房那一段练完，我就得直接躺那地上睡到晚上[灵魂出窍]

regalsuper:
1小时2900大卡？？？这样的手环还是丢掉好。

【回复】回复 @-安安丶 :xxs笑死我了
【回复】回复 @圣皇天下还有谁 :xxs？还有这个尺码？
_Ordis_:
比up高3厘米但是特么重了15公斤[笑哭]全是白花花的膘啊，羡慕死了

【回复】回复 @不正经小恺 :我没测过体脂，但是估计都得18+[笑哭]，然后又坚持不下来锻炼，现在只能强迫自己上班不开车改骑车了，一天15公里 配速20左右，骑了快一个月体重毫无变化[无语]
【回复】身高193，这是铁塔啊[惊讶][惊讶]一定超级壮
年年岁岁小平安:
好酷！这个星期四我也要挑战一天消耗一万大卡！[阴险]

【回复】回复 @堄是伞兵吗 :没有，失败了，太难了
【回复】二零二一前来考古，话说那天成功了吗？