好难受一中午十六袋面包暴食碳水了

bili_417921721:
宝贝 帘子一拉上加深了你的隐蔽性 让你吃的更心安理得 你可以试着想吃东西的时候打开帘子 这样会节制一点

【回复】回复 @冰冰凉凉的SJM :其实 我是学心理的[调皮]
【回复】wok真的！！！我之前在宿舍，拉着帘子一个人吃了一个挺大的披萨一份牛肉汉堡一份意面一瓶可乐还有两份黑椒鸡块，还有两个小鸡腿。至今都忘不了那天的食量，回过神来全吃光了，真的很震惊。撑得我胃快炸了，然后直接撑吐了。
A-Girl-Studio阿糕:
首先这不是情绪的锅。很多人存在胰岛素高分泌继而引发胰岛素抵抗，胰岛素抵抗会使人有饥饿感，很难停止进食，建议存在这种暴食情况的人去医院查一下自己的血糖和胰岛素水平，十有八九都是糖前期。如果不逆转胰岛素抵抗的话，会得二型糖尿病。

【回复】恶性循环：进食碳水太多—-胰岛素分泌过多——发生胰岛素抵抗——继而越吃越想吃——-胰岛素继续分泌 如果最后变糖尿病了，真的后悔都来不及了。
【回复】回复 @Villanelle-lll :胰岛素抵抗是最先开始的，这个必须赶紧纠正，有些女孩子因为这个得了多囊，慢慢变得又丑又胖月经不调。
【回复】是的，我就是胰岛素抵抗，之前很严重因为不健康减肥，所以暴饮暴食，所幸血糖目前没问题，好好吃饭，想吃就吃，不压抑自己的食欲，反而后面慢慢的不那么馋了，但是这里说的是有度进食，正餐要吃饱，零食就不那么想吃了
肿么泥萌了:
不是 姐 你真的是暴食吗 感觉你吃的挺开心的

【回复】回复 @做一只自由的小鸟 :暴食症是一种病，和厌食症相反，一般发作都是机械性的进食停不下来，单纯靠吃东西让自己快乐叫嘴馋，发现好多人分不清暴食和嘴馋[怪我咯]
【回复】哪个暴食症一边拍视频一边享受的吃啊
【回复】回复 @做一只自由的小鸟 :就是嘴馋完后悔罢了，这么开心就别来蹭暴食了[吃瓜]
辣条辣条泥嚎:
看你好像在看曾经的自己 想到了不堪回首的大学时光 偷偷躲起来吃东西 逃课吃东西 零花钱全用来吃东西 现实社恐却有网络牛逼症 不敢见人 包括有好感的异性

【回复】回复 @Iris是小X :暴食症。这是病，你没病当然没法理解，这世上你没经历过不理解的事很多的，就尊重就好了，不要带着异样的眼光看待评论他人。
【回复】回复 @中二太太努力中 :换个方法解压吧 你这样确实不行 但是我现在不是压力大的问题 我现在已经是和吃饭喝水一样的习惯了 更难戒掉
【回复】回复 @Iris是小X :谢谢你的祝福，这个真的很难克服，所以看到阿婆主这样很复杂的心情，仿佛在看自己一样，希望大家都能好好的吧
Lilith_S:
真正神经性暴食都藏起来吃 怕别人看到 这种发到网上的成了一种炫耀 也就b站小朋友会信

【回复】确实，拍个吃播价格暴食成财富密码了[吃瓜]
【回复】我看见一些暴食up都是吃完后奔溃的在那哭，基本没拍过程，说实话不是我恶意揣测别人，但是这个姐姐拍的时候感觉蛮开心的，就像是我平时吃的开心的东西一样
羊小雪和肥毛羊:
以前我也疯狂的迷恋碳水，面包蛋糕，现在不了，因为一日三餐很规律也很健康家常，蔬菜肉蛋奶水果兜的吃的很多，让我没什么欲望了。我已经从节食暴食走出来了，希望你也可以，加油呀[打call][打call][打call]

【回复】[大哭][大哭]想回家了，一个人在外边住真的没办法，不会做饭的人暴食就是点外卖，烧钱又毁身体怎么办啊
【回复】这黄瓜要是按北方做法就是拿刀拍完之后加点蒜和醋还有盐了
商叶堕干雨:
很有感触，看到了那个没用的自己。大学生一枚，习惯性地靠食物缓解压力，三分钟热度地努力，时常感到自己非常没用。当然，我知道自轻自贱而不努力是不对的，但是反反复复难以调节，最近似乎好了许多，继续加油吧。

辣条辣条泥嚎:
亲爱的 我那时候这样持续到了120斤 夏天又节食减肥一百零几 反反复复 无法好好学习 后面是因为没钱吃饭 加上大三了课很多 我更怕毕业后失业 所以逼迫自己忙起来好好学习 加上后面谈恋爱 不敢多吃

【回复】我反反复复120，现在32岁了，大学18岁暴食症4年。up的视频必看，因为感觉看到了我自己。[藏狐]
还没想好新名字的:
我是不节食减肥就不会暴食，个人感觉减肥吃得太少减的太猛确实是会引起一些问题 比如，我以前也会暴食，一晚上吃完半个红心柚、两个牛角包、一个桃李鸡蛋糕、一袋乐事薯片，这是在我吃完“饭”的基础上，晚饭＝一个玉米。那时候是我最瘦的时候，一百斤上下浮动。后来我低血糖晕倒两次，我就不敢这么造自己的身体了，因为我不想让担心我的爸爸妈妈、爷爷奶奶白发人送黑发人 现在就是一周运动个两三次，正常吃饭，想吃就吃，虽然161/52不算瘦，也会有小肚子，但是我能感觉我在慢慢的把自己的身体控制在自己手里，也没有再暴食和晕倒过。我想吃零食就吃，不想吃了也完全可以马上停下，不会是以前那种一整包吃完。 总之想说的就是，我们真的需要和自己的身体和解，健康是最重要的，所有不正常的问题背后一定有它的原因。想清楚我们要的到底是那几乎看不出来的几斤几两还是健康强壮的身体和长寿

mini碎碎鲨:
我说实话，宝儿你这可能只是单纯的一时嘴馋停不下来了，暴食是整个吃的过程都挺难受，很少从中得到快乐的情绪，你觉得吃很多碳水心情好，是因为碳水会刺激你产生激素，你这个不像是暴食的情况，可以适当增加每天的碳水量，不要通过节食减肥哦[惊喜][惊喜][惊喜]

乐传曲智慧大女人:
打点司美吧、我打了就不暴食了你现在已经把血糖吃坏了所以不感觉饱了

Ok妹妹棒棒哒:
精神分析上，暴食是生活出了问题，通过吃释放压力，如果你认为暴食让你难受的话，你可以审视一下你的生活。当然你只是喜欢吃就当我没说。

兜兜噔:
姐姐要好好的，一定从身材焦虑里走出来！！

妳在幹嘛_:
想问一下暴食的人是不是肠胃都很好，我以前也也能吃很多，很喜欢吃东西，后来得肠胃病了啥都吃不了了，想吃也不能吃

辣条辣条泥嚎:
你要加油 不要被食欲控制住 要么控制自己的钱包 要么控制自己的时间 或者双管齐下 你一定可以摆脱的[打call][打call]

刘昭昭哟:
我也是一开始就停不下来，所以为了防止我吃，我都不屯东西在宿舍了[笑哭]

想要福灵剂的萌包蛋:
我以前是喜欢狂炫零食，直接长胖了快四十斤，后来逐渐调整饮食就又瘦回去了，现在是喜欢吃肉，蔬菜水果，不喜欢甜品和油腻的食物。调整饮食前期真的全靠我妈妈监督[笑哭]感觉我一个人办不到。。。