暴食太折磨人了 反反复复 吃了快一万大卡

兵长l米六:
根本没有一万大卡，你没看过国外博主的一日万卡挑战吗。他们是健身人士，还是男生，都吃的很艰难。

【回复】回复 @划水咋 :姐妹，零食后面都是以千焦作为单位，而1千焦约等于0.23千卡
【回复】那种挑战是原型食物量才会很大 这种加工食品国外都一小时吃完的 一万卡
【回复】回复 @牙牙的牙77 :你有常识吗 你自己写的是一万大卡 一万大卡就是一万千卡 是四万多kj
Niniseasun_:
宝我觉得咱这不叫暴食 咱只是单纯的 馋[脸红]

【回复】暴食是一种心理病症，不是所谓馋嘴吃到撑就叫暴食。不了解的话可以去了解一下，最好停止消费暴食群体比较好。
【回复】回复 @饮马过长川 :真无语，没见过暴食暴食的这么开心的，别随便定义“暴食”好吗，暴食要是这么积极的心态，干嘛还要去治疗摆脱
【回复】回复 @饮马过长川 :你没事吧 非要把嘴馋定义成暴食吗 你有过暴食经历吗 非要说up有进食障碍吗
221号南京储物柜:
说了没用，好多人分不清大卡，卡跟千焦的换算，标题一个个几千一万大卡的，其实根本没有

【回复】这一层让我对自己脑中关于能量换算公式的记忆产生了深深的怀疑
【回复】回复 @穿仙此拳掠 :没反
Alen_Cc:
5000大卡左右，有心的看你视频统计一下就知道。而且你吃的不是挺开心的，你只是吃撑了，撑得难受而已，也没有暴食症的症状啊？[疑惑]吃到撑就是暴食的话…emm那我嘴馋经常吃一顿三四人份炸鸡套餐，然后还吃薯片零食，撑得难受但我很快乐[抠鼻] 暴食症是一种饮食行为障碍的疾病。患者极度怕胖，对自我之评价常受身材及体重变化而影响。经常在深夜、独处或无聊、沮丧和愤怒之情境下，顿时引发暴食行为，无法自制地直到腹胀难受，才可罢休，暴食后虽暂时得到满足，但随之而来的罪恶感、自责及失控之焦虑感又促使其利用不当方式（如催吐、滥用泻剂、利尿剂、节食或过度剧烈运动）来清除已吃进之食物。

【回复】暴食症不会吐出来，精神性贪食会吐出来或者利用其他方式弥补，这种就是补偿行为，我所了解的暴食症是没有补偿行为的，精神性贪食才会有补偿行为。
getMcD:
怎么每期的标题都是“暴食”[笑哭][笑哭][笑哭]

【回复】回复 @今天耶啵消肿了吗 :这算什么暴食，一堆零食，又不是同一时间段一直吃，这还不够塞牙缝的
【回复】我在小红书看到的暴食，真是眼看着涨了20斤，也很崩溃，这个感觉吃的好开心，也没胖，应该就是流量，或者是纯馋
【回复】因为这可能就是她的日常，暴食者的日常真的就是几乎每天或每隔几天都在暴食
富贵儿通关记:
姐妹们，在我们这个社会很多人都会有身材焦虑、适当的身材焦虑会让我们远离肥胖、变健康，但是千万 不要过度追求、明星、网红、博主她们瘦是因为工作需要（上镜需要、他们靠这个吃饭），但是我们不吃饭就工作不了、赚不了钱了，大家一定不要太偏激地去要求自己，每个人的身体状况都是有差异的，合理饮食、适当运动，放松心态……我们都是自己人生舞台最闪亮最漂亮的主角、剩下的都是追光灯之外的配角[打call][打call][呲牙]

【回复】是啊，我今天看到一个up主1米7然后104斤左右，还觉得自己身上胖还要减肥什么的，还说什么追求最完美的自己。我真的无语了。还有一个博主1米7 78斤然后下面还有评论说好瘦啊 好漂亮，我好羡慕啊，不知道为什么 现在有这么多人都追求白幼瘦。身材好的标准不是身材匀称吗？该有肉的地方有肉，没有肉的地方没有肉。瘦的像竹竿一样有什么好看的？
【回复】回复 @超爱吃的粥粥 :人都是不满足、不知足[笑哭]我觉得我现在164cm、115斤正好（我个人认为）就没人说我胖了、也没人夸我瘦了，我就打算控制体重上下浮动[doge]然后也不辜负美食[妙啊]
【回复】好喜欢最后那句话[给心心]谢谢你
蛮怪的一个人:
up如果真的是暴食建议不要再拍视频了，我之前也是暴食很严重然后我就想着要不我也拍视频，说不定还能当吃播甚至想说干脆去当美食打卡up也不错。但是，暴食的我根本控制不了量，我是真的会把买的一堆东西一次性吃完，拍视频的时候也会不自觉的多吃，因为已经决定要拍了就算吃不下也会有种要吃完的心理。最近这些念头打消了，吃的正常了许多

【回复】我也是会把买的都吃完，买了好多好多，可是一个晚上就会吃完。而且我发现一个问题，你越吃，因为身体营养缺乏，失衡，越会想吃东西。我有段时间看到超市就要进，各种膨化食品，面包，薯片，鸭货火腿肠什么的，买一堆，冰淇淋一次可以吃四五根，根本控制不了，每天都要买来吃。但是只要自律开始了，就能控制食欲了，但是总是恶性循环。我现在就是高低不开启恶之门，干脆不去超市，不开始就能控制住一点。
【回复】回复 @榴莲臭臭配香茶吧 :其实我也还在抗争中，现在差不多是一星期二到三次暴食，周末暴食高发期，我是觉得不要给自己放纵的这个概念，暴食症真的不要觉得自己和普通人一样会放纵，只能告诉自己可以多吃一点，要多多心里暗示啊，越是暴食越要冷静下来，明白自己在干嘛，知道自己在吃什么，知道自己已经很撑了还在吃，绝对不要暴食的时候还看剧分散注意力。血的教训。
别啰嗦:
但是觉得你吃得很开心呢，至少这点是好的，享受了快乐

【回复】回复 @张小n- :不是的 暴食是心理疾病算是一种进食障碍 吃的时候基本不会太享受食物 单纯为了进食而进食 这个up感觉更像是馋
让小猫睡觉:
还好啦我感觉这只是属于比较馋 吃得开心就好啦！！我也巨爱零食 饭后必吃零食谁懂

【回复】对啊，暴食都是面无表情，哪里这么香的？
白面馒头王毛毛:
真正暴食的人是不会这么开心享受美食的，只会一边吃一边自责，但又停不住嘴。以后起标题还是考虑一下吧

【回复】真的是，就是心里一边想着不能再吃了，一边又想往嘴里塞，到嘴里也没有吃进去的幸福感，很快就咽下去了，然后继续想往嘴里塞东西，边吃边愧疚。
及时行乐开心即可:
暴食的时候根本享受不到食物带来的快乐。。只是一味地往嘴里塞吃到 没有东西可以继续 撑到难受然后开始计算刚才暴食的卡路里 下决心明天要控制自己 最后就是无尽的后悔[大哭]

【回复】是的 我感觉up吃得很开心
【回复】+1撑到胃要爆炸 只能跪地上缓解😤
口腔溃疡含泪吃辣:
真的无语，暴食是一种病，流着眼泪还在往嘴里塞东西，吃到去吐的那种[辣眼睛]而不是一次嘴馋，嘻嘻哈哈吃完一天的零食，然后感觉撑着了，发个视频在社交平台分享一下吧[辣眼睛]无知能不能去了解一下，嘻嘻哈哈的真讨人厌

枝江小陀螺:
这样取标题不好哦，建议先大致计算一下

社交能力有限公司:
知道为什么有万卡挑战这个东西吗，因为普通人就是吃到吐最多也就也就能吃五千多，你就算一天全造高热量的，也很难吃到五千，普通人吃到这个量，还是个女生，我保准你胃会剧痛无比，站立不能，不管坐着躺着都没个舒服的姿势，甚至有可能得去医院，建议不会算热量就别算了，看你吃东西明明很开心为什么要贴上暴食的标签，贩卖焦虑真有你一把好手

【回复】回复 @缩影August :我之前是真的有暴食困扰，什么好吃不好吃的我都会吃，就是一直想进食，甚至吃完都想不起来食物的味道，什么高热量的都可劲造，蛋糕到饼干，没东西吃了我甚至干吃白米饭，吃到胃剧痛，最痛的时候连直立身体都做不到，即便到那个地步我最多也只摄入了三四千大卡，一万大卡，普通人根本不可能
【回复】是的，我根本做不到暴食，虽然馋虽然胖，但是就中午吃小火锅没控制住都会吃的撑得不行，撑得肚子疼中午都睡不着。像up那么吃我根本做不到
珊小禾:
我懂这种暴食的感觉，一旦开始就停不下来，想着摆烂算了，一顿撑死……但吃完真的难受，好几天才能恢复。

【回复】清醒地说 我已经吃饱了 但还自己骗自己说 还差点意思。 笑死了
娜塔布拉金斯卡娅:
你这种吃得很愉快的明显就是嘴馋，暴食的人很暴躁、愧疚、心情波动，是一种疾病，不要误导人了

LLsummerin:
为什么现在这么多消费“暴食”的up主呢。。。

全球熬夜大赛冠军:
这就是有点馋，控制不住自己啊[脸红]很多暴食者明知道自己要撑死了，哭着往嘴里送吃的，哪有这么欢快[脸红]