【礼仪生气质好的秘密】｜三个动作改善你的气质｜告别含胸驼背！

LY呆又呆:
兄弟萌等着，我去帮你们实验，一周后踢我一脚，我来汇报结果

【回复】做兄弟在心中，骗完赞玩失踪[笑哭]
【回复】回复 @万年学帝 :我忽略了一个重大问题，我自己压根看不出来自己有什么变化[笑哭] 心理作用上应该是有的，反正感觉脖子一直酸的很，腰背倒是啥感觉都没有，时间翻倍都没啥感觉[笑哭]
【回复】22号，3天了我有些等不及了[doge]
所依__:
睡觉的时候不垫枕头是不是跟靠墙站一样[doge]

【回复】坏了，我睡觉侧躺，而且蜷得和虾一样…[藏狐]
【回复】回复 @秘制花甲汤 :侧睡可以试着去买一个比较长的抱枕，然后睡觉的时候试着用脸贴着顶端，调整一下，它会强行摆正你的脖子，别问我怎么知道的[笑哭][笑哭]
【回复】不一样靠墙讲究肌肉对抗，不躺枕头该肌无力还是无力甚至影响颈椎生理区度
鑫鼓打:
实验完毕，驼背大大减少，左右的肩不会往里面缩了，但是做的时候很难受，共用两周时间[脱单doge]

画画菜汁の萝卜:
原来相比站十分钟，我更愿意站三首歌的时间[doge]

【回复】三首五分钟的哥[脱单doge]
是权二啊:
我记得以前看一部电影，那些名人，甚至说话都被训练过，怎么说话更有感染力

泼妇闭嘴:
那些坏毛病基本没有，就是疫情刚爆发那年宅家吃胖了50斤，到现在还没减下来[doge]

【回复】回复 @Acmgx :[doge]天天疯狂打游戏，作息颠三倒四，天天半夜点两人份的外卖，加上每天要喝三杯奶茶，以茶代水，除了要下楼取外卖，几个月都绝不会出门
【回复】疫情能吃胖五十斤！！！[脸红]，不是人类能做到的吧
哥哒哒哒哒哒哒鸭:
难怪我有直角肩，就是最后一个动作，我上学时候几乎每节课要做好多次，感觉太爽了

踽于隅:
好家伙看这个楼道这么眼熟没想到真是校友……这什么大数据[囧]每日健康打开之后得记得关定位[笑哭]

薛之谦的林英俊:
两倒三首歌的时间？李荣浩的贝贝可以吗[doge]

学美妆的明明:
课代表来噜！ 【礼仪生气质好的秘密】｜三个动作改善你的气质｜告别含胸驼背！??? 训练气质方法： 靠墙站 肩平稳 改善驼背 一、靠墙站...

明天也未知:
我经常喜欢扭脖子那种“咔哒咔哒”的感觉，会不会有什么问题...

【回复】我也是，从小到大都喜欢
苍穹下的圣地:
xdm我刚好放端午和高考假七天，试试！七天后来报告结果——

周艺林丫:
靠墙站，靠墙蹲，2-3首歌，改善含胸驼背

莲檀纱:
upup第一个靠墙站小腿后碰不到墙壁差一点点咋办[笑哭][笑哭]