气 质 养 成 篇（一）

我友焉之_:
姐姐说的很对，女孩子体态真的很重要，我以前就是喜欢驼背，每次我一驼背我妈就一巴掌拍下来，一开始我觉得没什么，长大了爱美了就会注意这些，我每天也是会靠墙站，还是挺有用的，现在虽然有时还是会驼，但一旦发现就会调整，总之比以前好很多了。

【回复】啊我真的现在长大了才发现驼背真的真的很影响形象，有时候照镜子就发现驼背真的和难看，所以以前我家人跟我讲我都没有注意，现在好事会比较注意，但是有时候没注意的话还是会驼背
【回复】天 同一个妈 我妈狠狠地拍我后背 吓人
【回复】同一个世界，同一个妈妈
潇雨慕梦:
体态很重要，参考正规军人，不管长的怎样，第一眼看过去的时候肯定是干净利落有精神。

【回复】你说错了，应该是不穿更好看，当然除了我哥这种训练一停，胖的都不像正常人的[doge]
【回复】回复 @周bi哩 :训练一停真的很容易快去大胖，毕竟摄入量不变消耗量下降了那么多
【回复】回复 @周bi哩 :这应该是类似于运动员退役后很难保持身材的原因，他们的身体已经适应了高强度训练所带来的消耗，退伍后普通锻炼的消耗对他们的身体保持健壮体型不够大
DexAx:
姐姐即使试图瘫坐还是挡不住气质我晕了 颈线太好看了[大哭]

【回复】别想通过夸我来偷懒[tv_doge]
【回复】回复 @改之life :对 [老鼠]
【回复】回复 @Elena朴 :这种气质内核男女通用呗？
我在他城。:
姐姐最后说的太对了，我小时候学跳舞被老师训练过快一年，后来太疼了就没学了，但是挺胸直背走路的习惯一直跟着我，结果到了初二的时候，我上楼梯听见我们班有俩女生在我后面说“看她走路挺那么直，胸都撅着”还嘻嘻乱笑，我就很受打击，再加上那时候流行非主流，男的女的都是那种含胸驼背显示颓废，没有良好的性教育导致青春期女生都想隐藏自己性特征的时代，所以我就慢慢让自己没那么直，结果现在是肩内扣翼状肩，如果可以的话我想回到初中打自己两拳，干什么被不相干的人三两句话改变自己本身就对的事情[呆][呆]

【回复】青春期的小孩子嘴是真的贱[笑]
【回复】别介呀～应该打那两女生[doge]
【回复】回复 @国家队心脏叶不羞 :根本还是因为没有良好的性教育，觉得性特征是可耻的，导致那时候不敢穿正经内衣的女生比比皆是，生怕别人看出来她背后的内衣扣
账号已注销:
啊，最后一段真的是……我以前学过一点点模特，走路就有点那种范儿，结果有一次人家背后说我精神有问题……（挠挠头）不过大多数人都是说我走路很好看的啦23333

【回复】他们大概是羡慕你的气质却又学不来[捂眼]
【回复】我就是走路的时候走的很快，然后两只脚的落地位置是一条直线，很多人就说看我走路的架势就像登基一样[笑哭]
【回复】没错！遇到这种人 无视就好啦[正经人_挤]
小芒果就是我:
我坐转椅会把腿缠在椅子腿上，并且打一个结[笑哭]

【回复】＋1，从来不好好坐着，一般都是蹲在椅子上吃饭[微笑]
【回复】而且双脚来回勾，给它动力让这个转椅转起来[笑哭]
弗洛伦撒:
说到体态，真的很谢谢我爸，从小就纠正我的体态，背挺直，走路不要内八和外八，这个真的很影响个人的气质！！！走路肩膀不要晃，不然会高低肩，各种各种

【回复】我高中的时候跟同学去玩，其中一个同学就在后面笑我走路外八，其实那会自己并没意识到那有什么不对，后来又老是听到她跟其他女生笑我，自己就有意识的慢慢改变了。
【回复】回复 @Elena朴 :毕竟是亲生的哈哈哈哈哈
【回复】爸爸真是用心良苦呀[tv_doge]
谁吃了我的旺旺仙贝:
很多人符合两个以上，从职场萌新到职场老油条哈哈哈哈

【回复】回复 @Elena朴 :哈哈哈哈哈哈
【回复】听你这么说 瘫着确实和老油条挺像的[tv_偷笑]
大珊贼:
喜欢喜欢，关于最后一点被些人酸基本真的会有的，大家真的不用在意，想好自己是在变美管他们呢，坚信老娘自己就是最美的！

清酒绿蚁:
姐姐说的太对了。而且体态不正确会导致身体出现很多状况。腰疼溜肩斜方肌小肚子罗圈腿全是因为坐姿和站姿走姿不对造成的

看我口型暴暴:
个人觉得军人与搏击运动员气质好 普通人想要提升气质最好的办法是健身与读书 做表面功夫的话 会不自然 会被在意细节的人一眼看穿 气质有时候是内心的与身体强度的结合 两者不可缺

【回复】唔，姐姐说的可能是姿态上所给人的“赏心悦目”，而你理解的可能是从内心散发的自信，就是由内而外散发的“气质”，两者兼有才是真正的美人啦（自我认为）
【回复】我觉得我们说的不是一个层面的东西
【回复】大兄弟，英雄所见略同。我个人认为腹有诗书气自华（如钟南山），孔武有力气质也加（如吴京）。
每天检查脉搏_:
不要管他们！！！！因为他们没有这种气质嫉妒你呢！

【回复】回复 @Elena朴 :啵啵~[捂眼]
【回复】谢谢小可爱～ [tv_微笑][tv_微笑]
几点了654:
坐姿学到了！姐姐的气质确实有说服力，知性又亲切

【回复】[tv_点赞]要一直提醒自己注意喔
胡桃夹啊子:
我超级同意小姐姐的意识意识！因为我之前外八有意识多走走，虽然难受但是一个来星期就能改过来啊哈哈哈 超喜欢小姐姐啊！up主对我可能就是当时的好看小姐姐对up主[doge][doge][doge]

葵島:
我觉得不断提醒自己保持体态是真的重要。我以前也驼背，而且不知道为什么我有翼状肩也就是蝴蝶背，站直了看起来还像驼背，我意识到自己这个问题大概是在去年吧，然后偶尔靠墙站让自己找到正确的姿态进而保持，一开始很累，而且感觉很别扭，也坚持不了多久，现在在外面基本上时刻会注意到体态（在家里我怎么舒服怎么来[喜极而泣]不然也太累了）我发现自己有直角肩，虽然翼状肩还是有一点，但已经比以前好多了

【回复】好棒！快变成衣架子吧[tv_点赞]
【回复】我是在家也这样，习惯了就不累了
五层双下巴:
之前高中学过一点空乘形体课和模特课 然后每天就是压腿开肩 开腰 开到每天都驼不了背 但是形体真的很好看 别人都说我走路就是抬头挺胸