臀部塑形+燃脂！10分钟深蹲挑战，全程无跳跃（MIZI）
麦丽素麦丽素:
哈哈 适合热饭等待的时候做 刚从健身房回家 热饭的时候做一套
【回复】运动后过一会再吃饭对身体好
渺小的代价:
打卡了一遍，不难，十个动作吧，10分钟深蹲，还带两分半拉伸
ninininiclo:
想知道怎么发力，哈哈哈蹲不下去起不来的
瘦腿 瘦身 减肥 臀部训练
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