【Eleni Fit】无跳跃新手友好！30分钟全身燃脂HIIT训练，暴汗瘦身！

妄想小月子:
Samsung Galaxy watch 5 pro 消化:241大卡（包括拉伸，中间休息拿来慢跑），纯运动就221大卡 最高心率180，平均141💓 虽是无跳跃，大多数运动都是练腿（侧腰也有） ～ 想要没那么高难度练腿可以选择这个[doge]

Sh半夏:
都是下半身很到位，心跳很快到运动燃脂区间。

Zxernnn:
不知道为什么以前从来不出汗 从昨天开始随便动几下都汗流浃背[笑哭]

hyooo-:
apple watch hiit模式 动态236 总277 平均心率147