【MIZI】10分钟深蹲挑战训练

活泼索菲鸭:
打卡完成！这个就是练一次能坚持，但是不想练第二次的那种[辣眼睛]

Amphitrite7:
zhege 姿势好像有点不对，腰反弓太厉害了，练完腰疼。深蹲应该腰保持中立位，直上直下，不挺不弓才不伤腰

【回复】对，收腹，臀肌发力，以前腰痛，慢慢摸索出来的
BRITIN-CHARLIE:
今天做了2次，爱了爱了，最爱深蹲，最爱大屁屁😄[加油]

【回复】腿疼了几天，今天再来，爱了。
芋头--YUTOU:
😂腿软，第一次打卡，华为手环6，54大卡

【回复】回复 @芋头--YUTOU :我老弟拿我手机乱玩发的，抱歉抱歉（捂脸）
【回复】回复 @多吃无罪 :阁下何出此言😂
要飞啦啦啦:
我健身房一年了这样练腿我坚持不下来

Joyceh1995:
打卡[打call]真的很累[辣眼睛]继续加油[加油][加油]

Joyceh1995:
好废腿[辣眼睛]很累，但还得继续加油[给心心][加油]