瑞士乡野滚动，有只金毛猎犬出现在镜头里，也许它想和我竞争，幸运的是它的主人不同意。 #跑步 #初夏燃烧卡路里

不破圣衣来_:
卧室床上蠕动30小时 ～ 有个滚动区up主出现在屏幕里，也许我想下楼和他一样跑，幸运的是我的身体不同意。

【回复】你真的懒，真会找借口，我就不一样了，我是手机不同意我出去运动。[doge]
【回复】回复 @空_军_头_子 :你们这些人太懒了，我要不是最近天气不太好，每天起步半马[doge]
【回复】亏你ID还是不破圣衣来，快起来跑步
鯊鱼辣椒不辣:
我跟朋友说我现在跑步可美了，师从丹尼斯，他说确实挺美，不过你师傅名字你记错了，不是丹尼斯，是尼古拉赵四[脸红]

老咸于1113:
说拉爆狗的，大概是真不知道狗认真有多猛[辣眼睛]有次在外面公路跑四分多配速，旁边一个大叔骑着电动车牵着狗跑，是一条中型犬没注意品种，那速度远超三分配了应该，我连追的欲望都没有，几秒后我就被甩的看不见了

【回复】大部分非宠物犬极速比博尔特都快得多，有个视频测试过
【回复】那是肯定的，毕竟是四条腿，我家泰迪我全力跑真的都跑不过。[笑哭][笑哭]
【回复】但是耐力跑人是出了名的[doge]
你这视频讲的啥玩意:
请问晚上几点前跑步合适，白天太热跑不动[脱单doge]

【回复】夏天如果比较热的话建议晨跑，晚上路面白天吸收一天热量，会更热
【回复】回复 @-一线之隔- :谢谢，主要是想趁着晚上跑完步直接洗澡[脱单doge]
【回复】我都是7.30到8.00开始跑，
要抱着春天看樱花捏:
我想问如何练习连续跑呀，我刚跑了八公里不过都是，分开跑，两公里跑一次，虽然这样减肥也有效（正常吃，广州下雨也没反弹）但是我想练成连续跑，求指点

【回复】回复 @还会在热爱吗 :这学期快结束了，我暑假工时不知道还跑不跑，你是想减肥吗，个人觉得跑步最有效
【回复】兄弟要不加个联系方式我们一起练
【回复】看你极限啊，比如你连续跑三公里，不停不休息，很累很累，就先从三公里开始，过一两周就上五公里，慢慢加就好了
昭阳单阙:
这么流畅的跑步，只有我们中国的细犬可以一战[doge]

【回复】你也太小看细犬了，你可以看看犬类的速度比赛，那根本不是人类能追的上的，四条腿加尾巴，那是闹着玩的嘛[doge]
好胜心的世界:
丹尼斯多高呀，看着个子好高的样子[鼓掌]

【回复】回复 @丹尼斯deniss :[加油]
【回复】回复 @丹尼斯deniss :[微笑]
甜甜花酿龟:
尼斯桑，b站是可以发超过一分钟的视频的[大哭]

老诗仙321:
我是来看你跑步的吗？不，我是来看风景的

来一杯汽水超人:
希望夏天永远不要结束，这样丹尼斯就会一直穿这条裤子[脸红]