你能忍到第几个？

爱吃书的落榜生:
跑友们，求一双适合跑长跑，不太激进的跑鞋，适合平民跑者

【回复】回复 @丹尼斯deniss :丹尼斯竟然开始推荐中国鞋了[doge]是不是上次亚运会难得体验一次中国这边的鞋印象很深刻[doge]
【回复】别信前面的，强风se带板挺激进的，建议小体重柏油路霸二，BMI24以上冠军PRO或者必迈prue\远征者3，必迈便宜脚感软点，安踏的韧一点
賈巴沃克:
手表没电这个，前两天跑5km跑完一半耳机没电了，听不了歌，速度直接慢下来一大截 ( )

【回复】我们总是会需要音乐陪伴，美妙的前行[星星眼]
【回复】我第一次想跑半马是因为心里难受，想散散心 结果跑到15公里手机没电了，更闹心了[笑哭]
【回复】回复 @没用的恋爱脑 :用的什么牌子的手表
唐yangcy:
跑两圈四百就开始喘气儿了，但是我自己还不想停下来，是怎么做到跑了五公里还能跑的[笑哭][笑哭]，求丹尼斯教教我[呲牙][星星眼]

【回复】放慢，注意心率，请翻阅我的旧视频，新手跑步者[星星眼]
【回复】慢点跑别求快，尽量坚持二十分钟，实在不行跑走跑都别停，每天增加五分钟，年轻人最迟半个月就能五公里了
【回复】跑不动就降配速，找到合适自己的配速，慢慢提升
你俩是不是搞对象呢:
最近一次半马[妙啊][妙啊][妙啊] 近期复健中，争取明年跑进2小时15分[妙啊][妙啊][妙啊]

【回复】我擦，吓我一跳我以为全马215[笑哭]
【回复】回复 @小小七和弦啊 :大家都是罕见（
耿耿于怀丿:
前段时间跑的人生第一次半马[墨镜]，发出来跟大家分享一下我的喜悦[脱单doge]

【回复】排名呢？银行有没有奖励？[doge]
强风猛猛吹:
跑友们我的半月板二到三级损伤，但是不怎么疼。医生不建议再跑步了怎么办啊

【回复】可以先练其它的，比如核心游泳上肢等等，让腿恢复恢复，找找厉害的跑友改改跑姿，损伤要么是技术问题要不就是某些肌肉太弱，不要太担心人的恢复能力挺强的，祝跑友早日康复
支持Liyuu:
今天我在我们学校的英语阅读上面看见有一篇是关于up的诶

huaidoudou:
骑车。码表没电。手表没带。我是不可能去骑车的。没记录就等于没骑。虽然我也不会跟别人分享。但就是感觉没记录就好像没骑。哈哈

【回复】最难受的是骑一半码表关机数据清0
肥猫王冠:
除了那个跑完直接上床的，别的还能接受

张余歌-n:
推荐一个竞速跑鞋，现在5公里19-20分钟

【回复】可以上旗舰了，国产最推荐特步160.3xpro，耐克vaporfly就行，阿迪adios pro3
【回复】跑场地钉鞋最好，合脚的薄底鞋次之，个人感觉十公里及以上的路跑才能能好发挥碳板鞋优势，强风se和飞影pb3.0都可以，160.3p感觉有些性能过剩。都这个速度了相信也多少练了些，去实体店试一试，千人两千脚，适不适合自己应该很容易就知道了
【回复】飞电3c，配速越快跑的越爽
厸厸柒:
兄弟们，想跑步，有没有什么推荐的腿[doge]

【回复】金腿银腿都不如自己的狗腿[tv_doge]自己跑的才最有感觉
A岁月静好笑看风云:
之前跑步，坏肚子，得紧着找厕所[笑哭]