丹尼斯1000米新pb

榴芒味的lian:
丹尼斯太高了，跟别的选手对比感觉跑得不是很流畅，但是只拍他自己的侧面跑姿的话，看起来还是非常好看的

【回复】回复 @Borusara :看什么项目，像基普乔格和贝克勒一样5k—马拉松就是累赘，像丹尼斯现在的800-1500那就是超级优势[doge]
【回复】回复 @知草 :中长跑还是180左右最有优势，不是所有人都能像鲁迪沙一样驾驭1米9的身高
【回复】确实，这种身高几乎是劣势了
盒龟先生:
这个身高必须得站中间，不然两边比中间高了不合适[doge]

【回复】甚至不需要领奖台就能最高[doge]
_神魔恋_:
“无法收回那些丢失的秒来跑出全国记录[笑哭]”

【回复】回复 @丹尼斯deniss :我只是想表达这句翻译过来的中文并不通顺[吃瓜]哇丹尼斯回复我了！加油加油！一起努力！
【回复】“所以我只能待在背包里”
夜的头盖骨:
今天我参加了一场1000m比赛作为训练。不幸的是，这场比赛没有配速员。所以我就呆在背包里，然后最后一圈就出去了。每圈的速度比全国纪录慢了0.5秒，最后我无法收回那些丢失的秒来跑出全国纪录（2分20秒）。所以今天只有2:21.65。5个200m分裂为：200m:28.5秒，400m:57秒，600m:1:26.3，800m:1:53.7，1000m:2:21.65

【回复】回复 @凡尘mxt-7 :应该是stay in the back 。有可能是丹尼斯翻错了，有可能原本意思是跟在第一后面吧
【回复】回复 @鸢感 :可惜你记错了，男子1000米世界纪录是2分11秒96，由肯尼亚选手恩格尼在1999年9月5日的意大利列蒂创造[doge][脱单doge][妙啊][支持][支持][支持]
【回复】但是，待在背包里是什么意思啊[笑哭]
五随机打劫:
跑了有1个多月了，现在在读书，1000米410左右[笑哭][笑哭]，是不是要堆有氧

【回复】多跑加增肌，耐力上去很好跑的，我高三的时候每天跑，回家做俯卧撑，然后体测3.10
【回复】回复 @不如眠眠去 :生理上的原因是内啡肽上瘾，跑步会产生内啡肽，内啡肽会带来令人愉悦的幸福感、成就感，愉快的程度约等于和好朋友一起吃香喝辣（我个人体感）。 心理上分析，在内啡肽加持下放空自己，把一切烦恼抛在身后，眼看着远方的景色被一步步拉近，耳边只有风和音乐，一场没人打扰的孤独狂欢真的很爽
【回复】4分之外只需要无脑堆有氧跑量就行
i望北念南i:
4:15到3:53，中间40天，跑量103公里，一般都是5公里，没练过1km，进步正常吗请问[笑哭]

【回复】感觉有点慢了，多做400米间隙跑吧。我两个星期从4:20跑到3:43
【回复】正常的，我那时候跑几个月也是5km感觉良好，pb23min，但跑1km就是不行，应该要做点针对训练的[笑哭]
【回复】感觉不是很理想啊[笑哭]我是那会4.10 然后过了8个月开始做些燃脂训练，做了一个月吧，但是一天也就20来分钟。没专门跑步，然后是3.52 感觉如果专门跑步应该最起码能进3.50吧
如同白色的夜晚:
问一下大家现在5kmPB22分半，跑了一个月没提升，想跑进20怎么练啊

【回复】入门中长跑别管别的 堆有氧
【回复】我感觉这水平等天气凉下来就能了
【回复】缺一个猛人在前面带你的节奏
李同学是李同学:
【符合中文表达版简介】今天我参加了一场1000米比赛练手。很遗憾，这场比赛没有配速陪跑。所以我一直没有跑太快，直到最后一圈才发力。因为每一圈配速比全国纪录慢0.5秒，所以直到比赛结束也没能打破2分20秒全国纪录。今天的成绩只有2分21秒65，5个200米的（累计）成绩分别是：200米28.5，400米57秒，600米1分26秒3，800米1分53秒7，最后两百米2分21秒65.

六个硬币先生:
Today I took part in a 1000m race as training. Unfortunately, there is no pace driver for this race. So I just stayed in my backpack and went out on the last lap. Each lap was 0.5 seconds slower than the national record and in the end I couldn't recover those lost seconds to run the national record (2:20). So today is only 2:21.65. The five 200m split into: 200m:28.5 seconds, 400m:57 seconds, 600m: 1:26.3,800 m:1:53.7, 1000m:2:21.65

子乙曦:
看到一条弹幕说广东体育中考1000m满分2:21，给我整笑了[点赞]

遇见未来贫困的人:
这相当于给他一个专业兔子破风大概能浅破一个世界纪录[灵魂出窍]

是一只_魚:
弹幕谁说的雷电牙医给我笑闷了[笑哭][笑哭]