厌跑的时候就点开看看
黑贞陛下:
没有厌跑期,因为400的英姿打消了我放弃的念头[doge]
房博run:
不是厌跑,是从越山向海回来后就一直疲惫[笑哭]逆流而上,[奋斗]
【回复】回复 @400李时荣 :跑龄短,年龄大,想要短时间全马有好成绩,就得多跑些,等达成目标了,就减量下来[笑哭]
【回复】回复 @房博run :我今年18我不着急[doge]
【回复】回复 @房博run :年龄大还每天20公里不怕下肢受伤么,最好跑一休一吧
此言林夕:
发一个适合大众的慢跑的视频给大家看,原来大众还可以不用速度“这么快”的这么跑,只要触动大家跑起来了,跑多少速度无所谓,总会自己发现,自己慢慢提升的,第一步就提高这么对很多人来说“高”的要求,嗐,这视频看着就觉得厌跑,因为给大众一种“我跑不了这样的,我不行的感觉”。
【回复】回复 @此言林夕 :恢复训练5:42+跑姿还有什么问题
【回复】那就翻我上上上个视频[妙啊]
叉小歪啊:
大佬,三分多正常跑起来你的步幅多大
【回复】回复 @400李时荣 :慢跑和节奏跑步频基本都在一个节奏吗
YLQKing:
厌跑的时候就买鞋,买装备。哪个贵买哪个,买完就不厌跑了。
【回复】哈哈哈哈也是一个好选择
【回复】大佬,推荐双鞋呗,4.30到5分配速,穿亚瑟士gt2000,感觉泄力啊[笑哭]
-张永光-:
好了,看看视频,再看看天气,更厌跑了[酸了]
以后请叫我啊sir:
正在想着明天要不要跑步的。推的视频给我看是什么意思吗?[笑哭]
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