最伤腰的3种睡姿！腰椎间盘突出正确睡姿不伤腰！

哦哟喂册呢:
这样睡早上起来你会发现三个枕头都在地上

pamipamila:
我知道我为啥椎间盘突出了……不好的睡姿我差不多都有

你是什么鼻涕:
腰间盘突出真的怎么睡都难受，这个视频真的很有帮助，有的医生只会开药，说不要久坐，我tm能不久坐会得腰突

【回复】医生：......（我的意思是辞职换个工作）[doge]
【回复】我遇到的医生就是，给我开了药说不要久坐少弯腰，就让我走了[大哭][大哭]
【回复】百度查腰突但需要久坐工作怎么办，医生：你不要久坐，我：…[藏狐]
账号逐渐沦落为抽奖号:
[辣眼睛][辣眼睛][辣眼睛]有什么用，晚上踢被子体枕头都是在无意识的情况下完成的，除非绑着睡

气血回补提升生命品质:
用气血回补保守的安全方法根除颈腰骶突出疼痛，是根除！我是唯一掌握者没有之一！

气血回补提升生命品质:
气血能量是生命品质根本，（后背一切不适疼痛，身体一切不适与衰老）气血能量本质是细胞膜损坏，吸收交换运送营养废物活力减弱，久之形成组织器官损害，阻碍气血运营精微，气血不达加重气滞血瘀器官损坏加重，恶性循环，细胞膜损坏？自然衰老，压力焦虑，饮食作息，水，空气。气血根据天道自然规律是无法回补的，我道家精髓调养气血是改天逆命唯一掌握者，常人常道常尚常医不懂又误解还骂我，其实也不是给你们用的，与你何干呢？我是在等等有缘人！！

马路牙子吃西瓜:
完了，全中，这几天侧腰痛，连带着腿痛，自己去看医生，给我开了药，吃了没效果，就是有一点酸痛酸痛，还没有好转，视频的睡姿，全都是我

优秀的狗剩:
腰椎间盘突出可以睡那种三角靠枕吗 因为有食管返流

4円DJ:
现在是急性期 疼得起不来床也睡不着[大哭]

___幸运吸收体o:
我最喜欢趴着睡[笑哭]还必须把胳膊压在头下，早上起来偶尔会腰疼[捂脸][捂脸]每天睡觉连枕头都不要了