5分钟呼吸冥想｜清理大脑恢复能量✨释放压力提高专注力

翊_歆:
是真的有用，刚开始的前几分钟越说不要想脑子就会有点下意识的开始思考，后面几个深呼吸一下感觉有种酥酥麻麻的感觉到脑子里，一下感觉头脑清净了不少

hahahihihohoho:
现在已经很少有这样原始的冥想了 仅仅是把注意力放在呼吸上 而且质量也很好 老师的声音也很好听 谢谢～[给心心]

啊啊啊啊啊啊:
我呼吸的时候感觉身体有点颤抖，是不是身体有问题

大大大蔓蒂:
衣服好好看！能否告知品牌，想去买[星星眼]