减掉40斤的火星人告诉你，爬楼梯瘦的快吗，答案来了

温柔一肥:
毛都不懂为什么要出来误人子弟呢。。。。

无敌好客迟浩克:
别听他的，一个月一两次，照他这么说跑步走路膝盖都负重，健身房撸铁膝盖也有负重，啥都有负重，干脆别练了

武仙北冕座长城_:
今天一不小心吃了份玉米炖排骨，一个粽子，一个鸡蛋，一盒纯牛奶，碳水，蛋白质，脂肪摄入应该没超吧？午饭[笑哭]

【回复】回复 @火星人爱健身更爱美食 :晚上也吃的挺多，早上起来晚了，忘记吃早饭了[笑哭]
【回复】这只是我一顿饭的能量，但是就是不会胖
居委会严阿姨:
爬楼梯是有一个机器的 高级点的商业健身房都有…伤膝盖老小区的人全得残 人又不是没肌肉 姿势不对走路都伤膝盖

人不中二枉做基:
适量的饮食，增加运动，提高每天的热量消耗没有可能不瘦的[喜极而泣]

修改昵称消耗6毛钱:
放些屁，能做到膝盖磨损的那是运动员，而且是每天三练，但凡能坚持两天一普通健身还用看你误人子弟

钟遥阿遥:
跑楼梯不知道瘦的快不快，但是伤膝盖，skr