【适合中国宝宝的瘦肩背运动】Yuuka体态大师的这个瘦背真太厉害了！去除后背多余赘肉，打造完美后背！背薄一寸年轻十岁！上班族宿舍党必练！两周见效！

胖丸子要瘦100斤:
大家喜欢之前的那类慢节奏的歌还是喜欢欢快一点的呀？[doge]

【回复】我很喜欢这种视频，大概半个小时左右，不会很长，然后每个动作有5秒休息时间。谢谢博主的更新。祝博主早日瘦到理想体重
花梨儿bbb:
全程做完，176k，最后一个视频还有拉伸，很不错。这个时长也很合适，把几个肩背视频放在一起，免得自己再去找。背景音乐好听，很适合我，下次再来！[打call][打call][打call]