假胯宽这个伪概念还要让女性焦虑多久‼️

芒果脑袋-:
只是胖而已啊 不要说什么？上半身像90斤，下半身像120。 像有什么用啊 看看自己本身的体重体脂不好吗 那我的大腿50 腰围80我能说我是假腰粗么。。。哈哈哈哈哈 我是真腰粗啊 有文献提过长期进行下肢的锻炼是可以加速下肢脂肪的人手，但这并不是说可以局部燃脂只是下肢的脂肪会快一点多一点 可以找到一个上半身和下半身的一个平衡点啊。

【回复】“假胯宽”的问题不在于“胯宽”而在于“假胯比真胯宽”，看到有人说“我更惨我是真胯宽”就无语。
【回复】回复 @个那个 :真胯宽有什么无语的 他们只想要竹竿么哈哈哈
【回复】假胯宽好像指的不是假的胯宽而是错误的位置胯很宽吧
克里斯_是梓:
无论怎样锻炼都会显示两个胯，即使是专业健身运动员也一样，所以没得假胯宽一说。支持up！

【回复】回复 @这是moss的回答 :那是太瘦了吧…？
【回复】回复 @这是moss的回答 :可能有人天生就是大转子部分小吧，就像有些女生也是倒三角，有些男生是梨形，人群的少数部分
【回复】[笑哭]真的吗，今天看了个韩国女团舞，感觉只有一个胯
拉轰怎么还不更新:
但是有一些是真的体态问题造成的[笑哭]我之前骨盆前移导致我臀部两侧凹陷特别明显，臀部肉都堆在下部，健身+调整体态之后臀部形状变好了很多，大家不要过分焦虑但也要正确认识可能存在的体态问题啊[笑哭]

【回复】真的有些就是体态问题，我走路姿势有问题，一段时间是骑自行车上班的，每天40分钟的自行车，真的腿都直了，体重没变化，但是腿型变了很多[藏狐]
【回复】是的，是有体态问题，我感觉应该是喜欢一只脚站着导致，会导致胯部关节下边偏出去一点，我有时候压腿都会感觉胯卡住。找了视频看到个假胯宽的概念，跟着动作做两下，一下子压腿不会卡了，站立的感觉也更舒服。
【回复】回复 @蓁不错呀 :b站有很多视频可以参考跟练的[兔年]
jeno-jam:
真的有被安慰到 假胯真的是一个让人焦虑的问题[笑哭]

【回复】其实我画画很爱画他们所谓的假胯宽，这个大腿上微凸的线条我觉得老好看了，而且也有很多大画师也喜欢画，所以我就很难理解为啥这么多人想减掉……
【回复】回复 @AcVo :因为下半身粗壮就想哪里都瘦点 现在想想梨型身材下半身丰满 多去运动调整下腰臀比也超级美
【回复】回复 @AcVo :是的，二次元里那些很性感的图，感觉都是s性的。性感嘞
今日说话:
2333我还以为假胯宽是反焦虑呢，这不就是胯宽人士的垂死挣扎吗，自己只是假胯宽不是真的，假的就不那么焦虑啦。反正我一直知道自己就是胯宽，懒的挣[呲牙]

【回复】“假胯宽”是作为一个不良体态被提出来的，这个理论认为“假胯比真胯宽”是个问题，没有人觉得“胯宽”不好。 看到有人说“我更惨我是真胯宽”就无语。
【回复】哈哈哈哈哈哈哈你这个逆向思维很有趣哈哈哈哈哈
【回复】回复 @个那个 :真胯宽现在不是定义为骨头突出吗？假胯宽就是脂肪堆积拉伸减脂就行，我是不良习惯弄得真骨头突出还挺麻烦的
蒙娜丽鸽:
这些词泛滥的根本原因是普通人解剖知识的不足。几乎所有人大转子都要比髂前上棘宽，但确实有人看起来没有所谓的假胯宽，这是因为她们大转子的高度要明显高于耻骨联合，但有高于耻骨联合的肯定也有高度跟耻骨联合类似的，这时候在各种健身博主的营销下，就变成了用他们的动作可以改善的假胯宽，那到底有没有真正可以改善的假胯宽呢，也有，但这种人天生就是大转子高于耻骨联合，只是由于肌肉原因造成外旋了而已，占说自己假胯宽的人比例的百分之一都不错了。

【回复】大转子点高高于耻骨联合高，大转子在臀部凹陷处，髋部最宽点在大转子下方。减脂使髋最大宽减小，接近大转子间宽，髋部最宽点上升，接近大转子外突点。也就是说，假胯宽概念发明者以为“假胯宽患者”髋部最宽点是大转子外突点，其实不是。
【回复】还有通过运动填臀部凹陷，臀部收缩状态下，本来就是凹陷的，一些运动博主的前后对比图，一个是向前顶胯，一个是向后把胯倾斜放松，就可以骗过大部分人。
银河见习Jedi学徒:
本梨形就是大腿肌肉发达看上去宽啊，一种特点不一定就是一种缺点。

【回复】女性特质罢了，可很多人不懂，把胯当错误
12065956904_bili:
假胯宽是真实存在的，只不过没有那么多，大部分人只是脂肪堆积。真正的假胯宽叫做股骨半脱位

amiao17:
虽然但是，川川身上这件果绿色衬衫好看的[喜欢]，希望每个女孩子能够真正喜欢自己的身材，不要过度焦虑

【回复】回复 @amiao17 :哈哈哈哈哈哈哈对！！是睡衣哦
冷水洗头会发炎:
连我的洋娃娃都有两个胯呢（突然发现）

yrx的电子骨灰盒:
我腰围68 臀围92 大腿围54 体重115 身高169 如果我减到105斤 会不会腰围60大腿54哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

【回复】我腰围60，大腿围50多[大哭][大哭][大哭]
【回复】回复 @发800个视频 :静默[doge]，疫情一个人封家里一个月，掉了好几斤[脱单doge]
【回复】可以参考一下[doge]会一起瘦的
超能川川子:
推荐一个博主的视频，我觉得说得很好https://b23.tv/BV1kt41157xY

听啊请听:
诶，可是我有集中减肥过两次。第一次就是那种全身有氧，第二次做了很多所谓“局部”运动，但是第二次和第一次相比确实腿部变好要多很多诶。

【回复】跟健身一个道理，只会改善，不会有像大象变筷子腿的作用，说到底还是紧致了
【回复】回复 @听啊请听 :(●´З｀●)
【回复】回复 @超能川川子 :好的👌，感谢科普！
槑SHIPPER:
upup我就是那种胯真的宽的那种该怎么穿搭啊，我每次穿衣服放下来还好，一扎进裤子里真的很奇怪，我腰围60，胯那里有85，这个比例穿衣服好奇怪[辣眼睛]

【回复】穿裙子或者看我主页测评的，可以参考一下下
Mephiaaa:
感谢仗义执言！互联网由于up的发声而美丽了好多[脱单doge][脱单doge]

粒粒黎啦:
今天看老友记看到菲比瑞秋跑步那集，其实仔细看她们也有所谓的“假胯宽”，只是她们身材好，瘦，不像我们体重比较重的人那样明显而已