醒醒吧，拒绝身材焦虑

乐七夏:
大家可以中二一点[doge]错的不是我[歪嘴]是这个世界!

【回复】是真的，有些就是个人选择问题，非得搞成一种社会风气甚至是对身体有害的风气，错的不是我而是这个世界[doge]
【回复】虽然中二，但你就说是不是实话吧[脱单doge]
微风吹起时丶:
我朋友152cm，之前瘦到了80-85斤，每次看见她我都这表情[辣眼睛]，苦口婆心跟她讲已经偏瘦了，长点肉塑塑型会更好看，但是她就觉得是体重太沉...[笑哭]我让她别被媒体宣传带跑偏了，容貌焦虑都是宣传出来的...现在胖到90斤好看多了[星星眼]

【回复】回复 @fishfishsea :是的，她80~85斤的时候，体重还是正常的。只是在聊天之余，她总说自己很胖，要继续减肥，我才发现朋友在体重管理上似乎有点跑偏了...如果是瘦且身体健康是没什么的，但她以前做过手术，每天工作还特别辛苦，怕她再瘦下去会出问题[笑哭]
【回复】以前有个朋友168cm80斤，你懂我感受吗，她穿吊带背心的时候，我从背后看着她，我会害怕[捂脸]
【回复】我感觉152 85斤其实还挺正常的啦哈哈哈不过没关系！胖这样个很健康
一只小槑球:
那些网上细到离谱的腿要么先天基因要么病态厌食要么空间扭曲术，所以拒绝焦虑，按健康方式来就好

【回复】回复 @-DoraPan :你别说，我一女同事，身体很好，就是巨瘦，咋吃都不胖，而且一家人都是这个样子，家人身体也很健康的，应该就是遗传原因，但是太瘦了，她自己也想胖就是胖不起来[笑哭]
【回复】基因就是个借口，好家伙，如果真的吃得多不运动还瘦成杆，直接违反能量守恒定律了。他们就是胃口不好吃的少，要么就是病理性的
【回复】我高中语文老师和生物老师就是，胳膊腿跟杆一样，但她们吃得真不少，就是不胖
坚果菌:
确实自己视角会比他人视角胖很多。。。

【回复】因为近大远小吧，我叫我同学近距离看我的腿她也会说肉蛮多的，但远一点看我腿就不粗
【回复】看镜子会瘦很多，也更偏向日常角度
【回复】回复 @绑架一只流浪猫 :健身房那种一整面墙的镜子不至于是有瘦身效果的吧
E托臭答辩:
女生的体脂率本来就比男生高，正常放松状态就是软软的。那些明星网红瘦竹竿都是为了上镜赚钱，普通人没必要那么低的体脂率

【回复】网红也未必低脂，更大可能是p图
【回复】很多网红现实看是真的非常吓人，感觉风一吹就倒了。。。。
安广君:
就突然想起来那个15岁一米65的小姑娘，节食减肥到厌食症，最胖的时候也就105斤，硬生生减肥到24公斤，昏迷，全身脏器衰竭，无自主呼吸，大脑都供不上血，静脉注射脂肪乳肾脏都没个重吸收全排出来了[难过]，硬生生钓了一个月的命还是回天乏术，妈妈甚至在最后的10分钟陪着她到呼吸停止

【回复】回复 @葱烧海参 :对的其实她是想要活下去的 但她要吃东西的时候脑子里就有另外一个声音不让她吃 感觉已经算是心理疾病了
【回复】回复 @勇敢九九疯狂偷吃 :所以已经死了[藏狐]其实她早就没有任何意识和自主呼吸了，要不是呼吸机吊着一口气她早没了
【回复】劝删吧，你这误导性也太严重了……她一开始是主动减肥，但到后面过度减肥时已经是有很严重厌食症了，过度减肥并不是因为爱漂亮……首先这事例和视频主题就不符合，你发在这就是让人觉得她真的为了漂亮减到那么瘦，再说实际情况如何我们已经没法知道了。小姑娘已经去世了，别再瞎传她的事情了
铃原清衣:
我以为女生肌肉锻炼完能很结实大块来着 以前还被男生嘲讽是脂包肌 结果我跟up的腿肌肉看着也差不多 放心了

【回复】脂包肌是最抗揍的，也是攻击力最强的，肌肉提供力量，脂肪充当缓冲，嘲笑你是怕你练的太好，一腿踢死细狗
【回复】回复 @趣King :咋的 没见过有肌肉的女的？
野生鱼片粥:
不是拉仇恨，肠胃不太好，吃不多饭，然后没有力气运动就更别提胖起来[大哭][大哭][大哭]就……瘦到我家人人都说我是棍子身材，但是大腿小腿照样有肉，没有人才是真的吓人[笑哭]

【回复】从力所能及的运动练起呢？我之前也是，特别特别没劲，力量训练举矿泉水瓶都累，现在两个月已经能用4kg的哑铃了。多运动就好了，每次运动之后我都饿的想吃人。加油宝宝！
【回复】如果你长时间肠胃不好的话建议查一查幽门螺杆菌呢亲～看看是不是咱们真的有慢性胃炎什么的（当然我希望没有），早发现早治疗也好，希望身体快点好起来[爱心]
【回复】对，胖不了的人很辛苦。发个照片还被人说制造焦虑，不身材焦虑难道不是接受多样性身材吗？我超负荷吃的更多一样可能有生命危险啊
更无人处:
153，50kg浮动，每天洗完澡照镜子，都觉得自己的身材就是文艺复兴画作里的女神的身材，肚子有一圈肉肉，但是无所谓啊，人体本就是很美的（尤其是打光了之后），自己健康就OK了。感觉我身边越是瘦的女性身材焦虑越严重，审美环境，还有他人的目光等各种因素，给她们埋下了焦虑的种子，甚至有时候和一些女生的对话中，焦虑是一种正确，怪替他们难受的。

【回复】哈哈哈 我照镜子也有这种感觉[喜极而泣]
【回复】我153都56了[笑哭] 从大腿一路胖到有双下巴
【回复】哈哈哈哈哈哈我也这种感觉了[星星眼]感觉也不难看嘛[鼓掌]现在也能接受了
物理使我憔悴:
我很容易接受我的体重和身材，因为我知道这就是正常的。160身高，110-115斤的波动范围，有点小肚子，腿肉肉。如果为了更加漂亮，我愿意慢慢减到105。我几乎没有身材焦虑，就是因为我知道这是正常的，这就好了，我的审美就是“正常就好了”。我很健康，吃吃喝喝也很快乐，体测BMI板块有满分我更快乐[doge]

【回复】我也是，我158，大学的时候102左右，很多人都问我，你没有想过减肥吗你这么胖，我就会义正言辞的回复他我不胖，我一百出头，是一个成年女性正常的体重，我不需要减肥。而且我能跑能跳经常去打球。后来工作之后确实因为不运动胖到120了。但我觉得也正常，就少喝点饮料多运动呗，没什么可焦虑的。
【回复】[笑哭]159快110斤，但走路感觉大腿根部有点卡肉。应该是缺乏锻炼了，又懒得动还爱吃[灵魂出窍]，幸好读书时爱运动肌肉底子还在，[doge]想瘦太简单继续有肉着玩。
【回复】咱俩基本一样，我161cm 57kg 我已经挺满足了，能保持就行。 以前我确实有点胖，现在这个体重我比较满意了。再往下减挺难的，感觉是瓶颈期[笑哭]
何泽向暖丶:
168，120。感觉比自己之前105的时候身体要更好了。没那么虚，身体没那么沉重，感觉有力量了。反正现在对我来说健康是第一位。[OK]

【回复】我也是168 120。我是典型梨形hhh 上半身看着100不到，下半身感觉有140，150了。我打算加上力量训练，看看能不能让屁股和腿看着瘦一点[笑哭]
【回复】回复 @清64646 :哪里瘦了，不就正常水平吗
【回复】回复 @清64646 :貌似165的话120是正常的，168这个体重是稍微偏瘦叭
柠檬咸鱼烧:
别老羡慕那些吃不胖的了！那是吸收不好！肠胃不好！不好好照顾肠胃的话，得个什么病的概率是很高的！我之前抑郁症换了一种药，医生说可能会有点恶心吃点甜的就好，到我这里就是天天吐，吐完还要再吃，拿甜品压下去还是想吐，一天吐个两三次是家常便饭了，肠胃真的受不了一点刺激，我是我们家唯一还有阑尾的，其他人的都嘎了

【回复】我之前有个同事就是，特别瘦，然后她基本上一天都在吃吃吃还是很瘦，我们都超羡慕，过了几个月她就因为胃病住院离职了，唉……
【回复】回复 @㱷饑䤋㔞 :你自己觉得正常就正常呗，管别人干嘛[傲娇]，拒绝身材焦虑拒绝颜值焦虑拒绝道德绑架拒绝CPU，活着就几十年还不准我好好过了，一切要看自己的心意，我不喜欢胖了那我就要瘦着[OK]
【回复】吃不胖老了就后悔，随便胖老了看别人后悔
山茶花不眠:
(掏出零食)咔吧咔吧……(吃完了换一袋)，所以说咔吧咔吧……，女孩子们都不要容貌焦虑啦咔吧咔吧(喝水)，你只要做自己你tmd的就是最漂亮，最性感的(吃甜吃多了换个咸的)，永远记住一句话，那些说你身材怎么怎么样的，是祂们自己没品，干嘛委屈自己咔吧咔吧……(冲杯奶喝吨吨吨)。所以有没有好吃的零食推荐一下😋

【回复】我最近喜欢米线，肥汁米线带响铃卷内个
【回复】回复 @月未鑫 :这是主食吧？所以……哪家推荐[脱单doge]
请我喝奶茶哇:
我来说个反面例子，我158，86斤，感觉已经比较瘦了吧，但是因为我驼背体态之类的所以也不怎么好看，所以宝宝们自信才是最重要的，瘦不瘦的也不会咋样的

【回复】看到有姐妹提到体态的问题了，想说如果有人觉得自己体态不好想改变没有任何问题，但是别人攻击ta的体态就有问题了，等同于外貌身材攻击，不是所有人都有条件从小接受”良好体态“的教育理念的，部分个子高的小伙伴会有驼背的习惯，部分女孩子小时候因为发育开始驼背，后来想改变体态但发觉很难，还有走路姿势也一样，每个人都有追求自己喜欢的健康体态的权利，但不代表可以攻击诟病他人的体态，虽然我自己不驼背，但我不讨厌也从来不认为驼背是丑的，也支持想要改变自己体态的人。
【回复】回复 @我家猫想考大学 :这里没有任何人主张“以丑为美”。我一位故人一个因为小时候一些不好的经历一直驼背。另一个朋友因为从小个子太高，不想自己显得太突出到现在都直不起后背。还有一个朋友长大后做出很多努力去改变自己的体态，后来还是退回了起点，选择接受自己原本的样子不再活得太累。还有一位旧识，因为先天疾病，直不起腰。对于第一个朋友我不能说服强迫她改变观点，那是对她的经历和认知的不尊重。对于第二位朋友，她表示同时为自己的身高和体态感到自卑，所以我选择在不断提醒她挺直后背的同时，告诉她她不丑。对于第三位朋友，我选择永远不在她面前提有关体态的话题。对于第四位旧识，就像你有权利主张“驼背就是丑的”一样，我也有权力表示世界不是“非丑即美”的，不丑就是不丑。
【回复】驼背这个问题可以试试靠墙站立，吃完饭或者没事做的时候靠墙站，我这么做几年了，从镜子看着自己的驼背程度没这么严重，人也精神一点[兔年]
梦想代替睿哥:
啊啊啊姐姐姐姐可是我的大腿肉肉是真的多[保卫萝卜_哭哭][保卫萝卜_哭哭]身高160cm体重55kg，腰68腿58臀98的大梨太不协调了罩杯还是aa[保卫萝卜_哭哭][保卫萝卜_哭哭]怎么破怎么练[保卫萝卜_哭哭][保卫萝卜_哭哭]

【回复】姐妹你的腰臀比例梦中情曲线啊！
【回复】回复 @乱刃重花qsl :我这三个月运动+注意饮食，瘦了好多了，腰围掉了快10cm，但是下半身的围度跟水泥焊的一样[笑哭]掉不下去
【回复】回复 @晴萧茶雨 :如果我胸围再大点就妥妥辣起来了，但是它确实是平[脱单doge]真的贫
小烃:
我舍友脾胃不好常年90不到，165左右的小姑娘，整天研究增肥———因为太瘦了现实看真的不太好看啊，你三次元要有点肉才能有那个骨肉匀亭珠圆玉润的美啊 不过我舍友拍照是真好看，真上镜。

【回复】回复 @渚薰最大情敌penpen :我买过好几种蛋白粉都扔了，也试过天天吃蛋和牛肉，鸡肉猪肉，天天煮好麻烦又要洗锅买菜坚持不下去[笑哭][笑哭]后来坚持每天早晚一杯全脂羊奶，跳刘畊宏也会瘦，不运动又不行，所以只能早晚散步半小时，我自己瞎琢磨出来适合我自己的方法
【回复】拍照显胖，看来胖点真会好看
【回复】165用了一年时间从90斤增肥到一百斤了，目标是110斤[林俊杰_cool]
不知肉味元元子:
我就很喜欢up这种腿，自己的腿就是这个的加粗版[doge]等再减减脂就不焦虑了（不减也不焦虑

【回复】绷劲的时候我感受到一种能把我一脚顶飞的力度，请务必……[doge]
【回复】回复 @真的看起来那么蠢吗 :哈哈哈哈请务必把你顶飞吗
互联网真有意思呢:
讲道理我个人就很喜欢这种匀称又很有肉感很饱满的小腿，太瘦的看着真的不好看每次劝女朋友不要再减了都真的千方百计的想办法，我听到她要减真的害怕[辣眼睛]，她因为不像up这样健身所以腿都还不比up，真的每次听到她说自己胖难受死了[呆]

【回复】想办法让你女朋友看到这个视频[doge]
【回复】平时你多夸夸她漂亮比如在穿衣服时或者是拍照时