晨跑的人，都是狠人

愚人不发言:
每次偷懒等下午去跑的时候，下午必定有事。然后就乖乖晨跑了[笑哭]晨跑只需要解决自己想不想起的问题，夜跑就需要照顾太多了

【回复】夜跑晚上会睡不着，这个问题解决不了[笑哭][笑哭]
【回复】我也很大原因是这个[跪了]
两只_熊猫:
今天晚上跑完9公里，回家洗澡的时候就在想，要是早上跑这9公里，在保证前一天睡眠充足，早8上班不迟到的前提下，我得9点45分睡觉，早上5点15分起床，5点半出门，热身+跑步+拉伸放松70分钟，洗澡20分钟，就7点了，收拾收拾吃个早餐就得去上班。然而现实是晚上没有11点半我都不会上床睡觉[笑哭]

【回复】大学时期，我早上6点起床都要骄傲地发条朋友圈，现在4点起床都觉得稀松平常
【回复】5点20起床，基本不热身，跑9公里，中午拉伸，洗澡3分钟，洗衣服5分钟。
【回复】回复 @肉肉的肉嘟嘟的 :就是上一个视频。更正一下是9点[微笑]
离数i:
俺们单位有个五十五叔叔就天天五点钟起来跑步[笑哭]

【回复】同理，二十二的小哥二点起来跑、三十三的大哥三点起来跑、四十四的叔叔四点起来跑、六十六的叔叔六点起来跑、七十七的大爷七点起来跑.............
【回复】回复 @ROSE是把萨克斯 :啊哈哈哈哈
【回复】看成单位有五十五个叔叔[笑哭]
肉肉的肉嘟嘟的:
凡事看到一个人做一件事数以年计的，都是出于热爱，而不是通过心理建设，恐吓，诱骗，奖励等等手段逼迫自己做的。如果真的非常想做一件事，想办法爱上它，要么，想长久很困难。（个人而言我特别喜欢英语，每天都学，根本不痛苦，背单词对于我来说是一件非常好玩的事，没有目标也没有压力，有一点空余时间就看美剧，听英语歌已经是生活的常态了，根本不需要去做计划，激励等等）。唯有热爱。

【回复】回复 @肉肉的肉嘟嘟的 :可是现实生活中我们又不得不去持之以恒地做那些我们不是那么喜欢的事情，就比如我热爱跑步，我会每天早上跑五到十公里，但实际上学习才是我目前生活的主旋律，我不得不每天绞尽脑汁如何提升对数学物理思维的理解，那是我不得不去做又很难喜欢的东西。可能我与你的观点还存在些许偏差，我还是认为生活的主旋律不是做热爱的事情，虽然那涵盖了你几乎所有的精神世界，但实际上我们的大部分时间还是在按部就班地做着人群中的“工蜂”。
【回复】回复 @南柯一梦HEEE :可能是吧，我不缺钱[藏狐]
【回复】你跟我一个认识的人好像，喜欢学习英语[点赞]
围观丷先生:
跑步快两年了 从来没晨跑过[喜极而泣][喜极而泣]

【回复】学生党，每天基本规律1点睡，早上太早起不来。隔天晚上9点去跑步[奋斗]除长假外基本上坚持下来三年多了[脱单doge][脱单doge]
【回复】哈哈，我是跑了一年多夜跑改晨跑的
【回复】回复 @不想跑步的鬼木 :好家伙 和我一个作息
六六要好好努力:
姐姐！我一志愿拟录取啦！以后也要向姐姐学习，做一个散发正能量的小太阳，成为更好的自己！！[给心心][给心心][给心心]

寡淡的老垚:
哈哈，不想跑时，总是能有这样那样各种“合情合理”的理由；一旦迈开了腿，便只为了向阳而奔。

上古小神仙:
熬夜了的话真的保命要紧哦，大家千万别疲劳状态下还去运动

三五百人:
我每天要工作13个小时，然后再跑一个小时的步，我早上是起不来的，只能晚上去跑

【回复】那你也太厉害了！很自律了！
破裂㞢人偶:
我也晨跑多年，后来工作地点变动了，改成了夜跑。我靠我发现夜跑效果更好[打call]

名劍俱壞:
今天早上5:00起床，想到up說的，於是決定不慫了，當個狠人，頂著雨也跑了4公里（我是還在堆跑量的小跑渣）。謝謝24醬的激勵，學習跟妳一樣樂觀！

宁江河畔:
拍得真不错，演技一如既往的好，孩子很爱看，点赞，不愧为优秀up (

芥末2005:
我是晚上跑，感觉好坚持一些，虽然也有很多理由不跑，但难度真的小于晨跑。一起加油卡吧

兰宁W2H:
讲真晨跑的感觉比较好，但是早晨时间宝贵，也想绘画和学习，两者时常没调整好

【回复】天呐，我只想睡觉[笑哭]因为总是晚睡
努力成长的小怪兽:
我只有一个原因：起不来[呲牙][呲牙][呲牙]