日本体态大师缓解肩颈酸痛，做完超级舒服！久坐必练！
蓝呵呵:
一边做一边听到肩膀的骨头咯吱咯吱响
Tune咩:
按照标准姿势做的时候，浑身都出汗，大胳膊酸胀，但是做完以后真的很舒服，感觉身子都舒展了，再做的时候，身姿都不自觉的挺起来了
【回复】是的呢，我的溜肩比较严重最近也在练习
倾世蚀:
写完作业脖子痛死了，做了之后超有效。
凭感觉做饭的猪师傅:
这老师的姿势真好看，很对称很标准的感觉
瘦背 肩颈酸痛 改善圆肩驼背 我的元气健身时刻
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