一招缓解肩颈酸痛

我来看看呀121:
确实有点用，但是你能不能把自己的头像换一下[笑哭]，要不然我都不敢关注你[doge]

【回复】不能换，上半身裸下半身穿已经是审核极限。 要是上半身穿下半身裸就封号了。
【回复】不能换啊，我就冲着头像关注的
【回复】回复 @哔哩哔哩大枪怪 :[笑哭]
大大大虚:
做这个动作，感觉那两个痛点是有缓解，但是右手臂，肩膀和大臂之间榫接处那个关节会更更响啊，怎么整[笑哭]求教

【回复】松解韧带让韧带放松，这样子关节的滑液才会下去。。。腕关节和踝关节都是同理。
【回复】回复 @咏雩 :活动度不够，经常锻炼就好了
【回复】回复 @Leaner-阿铭 :说到弹响，我做举腿一类动作的时候髋关节一直有弹响[笑哭]是正常现象吗
_LaPerouse_:
看见疼痛部位我唰一下子就点进来了 跟我疼的一样[吃瓜]

【回复】我也是一模一样的地方疼
知道太多不好知道不:
我也是这些地方痛，甚至还有偏头疼，这方法真的缓解我的偏头疼

【回复】去医院挂个脑科或者心血管科
得敏:
千万别这样。这是饮鸩止渴，不舒服还是去医院

【回复】嗯，当时有用，过两天更疼了
河北消防:
看见那个图片我很快啊 我就进来了 跟我不舒服的位置一模一样

【回复】回复 @风吹云不懂 :转头那个脖子根筋会疼，但不头晕，累的时候低着头头晕
【回复】回复 @涛涛最爱西红柿 :歪头的时候晕不晕？
【回复】我也一样，我是检查的颈椎曲度变直，但我总感觉还有其他原因
愉悦hormone:
被互联网监控的一天，知道我落枕了推给我这个视频，亲测有效!

大大大大大貔貅阿ヾ:
话说为什么总是图片上这种地方疼 是什么原因

【回复】坐姿问题，也有可能天生疾病
望京SOHO奶茶柒例咖茶:
就冲那张图跟我疼的点位一样给个三连

林大勇能考上研究生:
就肩胛骨那缝那里用力耸肩会有弹响，也会疼，是什么情况呀

行动瑜伽:
做了4组效果立竿见影地好[打call][打call]

茶黛黛:
这图示疼得位置和我几乎一模一样[喜极而泣]