腰骶部屁股经常疼痛，3个动作就能缓解，含自查测试

鲁迅与卡夫卡:
别误人子弟了，骶髂关节疼首先赶紧去医院做免疫检验，排除一下强制性脊柱炎，然后再慢慢做康复训练

天暮府:
这疼基本上跟强直性脊柱炎有关，hla-b27再阳性，疼痛三个月以上，C反应蛋白高，血沉高那就基本确诊

35492826664:
骶髂关节持续疼痛，直接去医院找医生，这些动作很可能会加重病情

麻辣香锅真好吃呢:
缓解腰骶部屁股疼的三个动作 课代表来了~UP重点内容都给你总结好了~ 一、缓解腰骶部屁股疼的三个动作 1️⃣站姿甩腿 2️⃣仰卧屈膝旋转 3️⃣仰卧抱膝伸...

獷㯻奛鋴㚉:
单纯酸痛，不按没感觉，一按就感觉挺舒服[热词系列_知识增加]，就是一丁点痛，但好酸[热词系列_知识增加]

游戈行者:
大数据？我今天早上起床左边痛，走路左腿连到臀部的筋痛！

云松锁皓月:
疼一个多月了，等我练几天再回来回复

大爱未来酱:
我有一次打球落地顶到胯部，整条腿都麻了，当时我就起不来了，休息了一天我又可以跑跳了，但是现在一但打球激烈一点，就感觉胯部不舒服，不是肌肉疼，是肌肉深层里面的骨头疼，这种有啥康复的方法吗？

Sundder-短跑愚者:
骶髂关节单侧疼痛，有没有可能出现在冬天没有好好热身跑了短跑的同学身上（比如我，今天跑完几趟加速跑右边骶髂关节疼痛了）

周七周九不上班:
症状一样，疼了好几个月，最后查出来是腰椎病理性变直

吃瓜君97:
我真的痛的走路也痛，坐下去会痛，站起来的时候也会痛。走路走着走着都痛

阿杰不饿有面包:
以前骑车拉伸不到位结果这地方疼了几个月，还以为腰伤了，后来拿筋膜枪开最低档对着最酸的那块肉按了两三天居然好了[笑哭]

杜先生的度:
严正指正，这个视频所表达的内容仅测试部分可参考，仅供参考。

做人就做法丹尼尔:
卧槽，痛得屁股不能沾坐垫找到这个视频，刚做完第一个动作，有奇效，疼痛缓解大半