减脂使我虚弱无力，170kg卧推随便做个组吧
健身 深蹲 教练 力量举 沙雕日常 打卡挑战
更多相关阅读
- 不用发力，160kg杠铃就离地了？用骨骼杠杆，人体力学层面来完成硬拉，再也不用怕腰疼了
- 有没有想来上海做教练的
- 怎么样才能让你核心收紧？
- 118kg负重50kg引体是什么水平？【引体徒手拉不了10个，可以负重50，深蹲230做不了6x6可以蹲320，310kg拉不了3个，可以拉340】
- 2个月增长100kg有没有可能？我接下来开始记录力量训练，有人说我这是恢复也没有问题
- 三大项里我最喜欢深蹲，因为他可以让我全面变强。不过我没什么深蹲天赋，因为太高。
- 卧推水平的五大阶段，你看看你在哪个阶段
- 女士深蹲法《女上位》李熙墨 李心予 乔老师 香蕉公社全部
- 下肢最大收益辅助动作，分腿蹲
- 听说出现了一堆力？不知道比我虚弱无力加嗅盐之力怎么样
