泰拳+HIIT混合两种世界顶尖减脂运动方式 20min居家无道具 冲刺级高效瘦身跟练 全人群_站立式_瘦全身

今天忘吃降压药:
看了这么多视频才看到没点关注哈哈哈

账号已注销:
太优质了,范哥有没有打算出进阶中的进阶? 跟练了几十次了现在想要更多了解泰拳

超速的田中同学ピザ:
没有开头吗袁哥直接开始了哎[思考][思考]

上页纸:
最近做提膝顶胯这个动作的时候，后腰会特别的酸疼。不知道发力的时候要怎么注意去避免伤到腰[tv_难过]

红色水管:
你的固定开头呢，忙到忘了剪进去了[doge]？

冰冷的桃太郎:
请问直拳连击右左右的时候是先迈哪只脚啊？ 看了好多遍没看明白。