【科普·软开】练习软开的“黄金年龄”是几岁？

鱼仔日常:
有没有一种可能，练不成就是因为怕疼[笑哭]

列国tour:
陶子姐姐也太nb了。。。看到3岁照片的时候直接惊呆了！

-0信念之力0-:
我柔韧性老掉，虽然很容易就拉到之前的上限，并且有进步，但是练习柔韧很容易下面难受[吃瓜] 不咋敢练，我不练柔韧跑步直接被拉爆了[吃瓜]还被嘲讽叫爹才比[辣眼睛]尤其是短跑，极速根本上不去[吃瓜]咋办？

呼伦贝尔花花牛:
桃子姐的理解和阅片无数的我的理解差不多[doge]

口比十口里1:
最近刷到美女小老师你的视频 如获至宝 讲的真好[支持] 现在很多成年人开始学舞蹈，老师能不能讲一讲成年人如何软开度呢。谢谢🌹

cyabc123:
请问普通人三十多岁了还能拉开吗？[笑哭]

月下你隔篱折海棠:
[大哭][大哭][大哭]完了我已经过期了呜呜呜呜呜