【教程·软开】搬不起腿动作演示·搬腿练习中涉及到的所有难点统一讲解

重幽楼龙:
能开 但是站不住是怎么回事儿 是我力量不够呢 还是平衡性不够呢

【回复】你试试抬右腿，左腿站立，一般人习惯右边踢腿，所以左腿站的比较稳
YatomQ:
这期边做动作边说就会突然忘词儿~可以确定这些动作是会占用到大脑的高级功能区的~[喜极而泣][奶茶干杯]

【回复】这期其实是作为辅助讲解素材录的，不是正式的拍摄，没看连开头结尾都没有吗[doge]
多放芝士谢谢:
解决了我长久以来的疑惑！一直不知道脚尖是正的但是胯往上抬一点究竟对不对，如果胯完全坐下的话真的卡主[笑哭]

澪邻琳林:
搬正的确实难搬，平时踢腿都是提正的，踢搬一踢根本搬不起来，胎膝搬还要往身体侧边转一点才能搬到头

专治扣帽疯马:
我这人老喜欢一步登天，所以每次都是硬掰，然后让我伤筋动骨个把月，至今都练成这些动作[doge]