【教程·软开】踢腿虽好~可不要瞎踢哦！

Zoe左语香:
之前有个朋友踢腿能踢到接近180度。然后要求他用正确的方式提的时候发现只能踢到九十度高一点点。 这就是正规正确和野路子之间的差别。

明仔大馒头:
砖买了，拉伸绳买了，今天去买瑜伽垫，5毫米不知道够不够