起步就腿软跑不动？热身加1组马克操！｜体测满分

超甜der休休:
感觉跳完就没力气了[保卫萝卜_哭哭][保卫萝卜_哭哭][保卫萝卜_哭哭]更别提跑步了

【回复】回复 @テーキ :慢跑我可能就不太行[保卫萝卜_哭哭]
【回复】这个没多大强度，就你慢跑600的感觉，不热身跑步脚底板真的疼[笑哭]
吾乃天气之孑:
为什么我一看到，这个视频脑子里面就有了音乐？left，left ，right，right，什么什么，gogogo[doge][doge][doge][doge][doge]

【回复】[doge][doge][doge]什么什么=go，turn around[doge][doge][doge]
【回复】我靠哈哈哈哈哈我也是，兔子舞真的是DNA动了
【回复】我也是可能那个兔子舞里面的脚踏声音也是这样的
我必定白嫖你:
[doge]李哥最漂亮（想不到什么说的了，夸李哥两句吧）

Artoria_Saber:
为啥穿个绿靴子跑步[大会员粉豆人_问号]

Ennuixss:
脑子里自动播放left left right right go turn around gogogo

正义の织田作超人:
最喜欢看体育生们这样热身了，那脚步声听的贼爽

马司南路:
建议马路暴走团学这个，这样飞起来的时候比较有镜头感