背厚不一定是驼背/驼背 平背翼状肩 圆肩 肱骨前移评估法

yfydxhchhxhx:
我感觉我是平上背+翼状肩胛 但是我也有圆肩的问题啊

【回复】我也是，根本不知道练哪一个咯[笑哭]
就叫这一个ID:
翼状肩+肱骨前移，平背可能也有，我摸不到自己的胸椎[笑哭]

汉东前书记赵立春:
肱骨前移有一点是肘部偏后，这一个判断标准太重要了[大哭]我一度觉得自己肱骨前移，反复对比之后发现我的肘部在身体前侧，虚惊一场[大哭]

哦哦孤单:
老师好，我搞不清自己到底是什么原因，能发照片请老师给看看吗

wallfaaaaa:
我是平背翼状肩+肱骨前移+溜肩 请问有什么推荐的针对性训练吗[给心心][给心心][给心心]