【自用帕梅拉60min】热身+腹部无氧+跳跃有氧+内啡肽+HIIT + 拉伸
feelinfeng:
23.1.13打卡,全身暴汗,累并快乐着,480千卡
拟人可以用安分守己吗:
我唯一的姐!up主真的太会剪了,是我喜欢有氧加无氧,特别是最后一个是我的最爱,一个字绝[热词系列_三连]
【回复】改了又改后面确定了这几组集合一起[打call]
寄言全盛红颜子应怜:
额,一看就很魔鬼…我先存了,一个月以后运动基础好一点再做
投币了~
减脂 瘦身 燃脂 减肥 必剪创作
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