不同配速的跑步姿势!步频更快步幅更大!跑步经济性需要打好身体肌肉的基础

作者: Freya腾亚萱分类: 健身 发布时间: 2022-09-21 19:45:52 浏览:25477 次

不同配速的跑步姿势!步频更快步幅更大!跑步经济性需要打好身体肌肉的基础

斯文肌肉哥:
6分配那个,至少5分配了。另外,想看市区超速的配速[脱单doge]

逐光者-家烨思瑾:
都是大佬,可我还是觉得后面的更好[惊喜],从跑步经济性来说,后面核心更稳上身的左右横摆更小,很多的是靠下半身大力。

pc0830:
废话,指定是美女好看[胜利][滑稽][支持]

呐-你喜欢跑步吗:
确实,女生跑的更好看,但男生跑步经济性好一些

Wellendorff:
攝影師已經給出答案了,[微笑][妙啊]有一半時間一半的人不在鏡框裡面。

增强萨天下第一:
男方的跑姿可以,如果是来看双腿滚动的,那肯定是女方胜出[吃瓜]

奋斗啊努力啊:
男生跑步给我一种云淡风轻的感觉,明明看着两人腿长步频都没有大差别,腿长可能男生还差一点,神奇。

Allstar5102:
一个用身体协调性跑,一个用核心力量跑 好看肯定协调性,稳,还得核心力量[滑稽] 毕竟最后三分配速感觉核心力量的才开始发力,太稳了,都很棒,加油[OK][滑稽]

我想秃头了:
你们比较下胸肌好吗?我看谁的更厉害

gghjggv:
这上肢肌肉量加这种形态的腿跑231我是不信

马拉松 跑步 跑步力量 跑步姿势

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