这是我脑海中自己跑步的样子-227配速了解一下！我就看了几十遍！！！

zheijdjsjwj:
跑步的时候都以为自己很帅，其实只要没进四分基本都是小步踱步跑，

【回复】说的没错，没进4分可能都感觉不到强风吹拂，除非风太大
【回复】回复 @helloalbert :东北的风让我感到了刀子划脸的感觉，根本不想跑步[笑哭]
【回复】学校操场许多人没进4分也是大步跑[滑稽]，步频不到150的那种[滑稽]
有人叫我锋哥耶:
我想象中的自己[加油][呲牙] 实际上[藏狐][疼]

【回复】摄像头拆，哦没说我啊[滑稽]
笨笨Albert:
突然这么多人喜欢吗？！！！ 10号发布的 一周基本无人问津 幸福来得有些突然[doge] 那回头发一个慢动作的！！！！

【回复】慢放其实观感就不会有那么好了，还是一整套流畅快速的运动感会更好
【回复】回复 @橘橘橘橘橘橘橘天空 :慢动作不是这个视频的慢动作了，因为有些朋友总想看落地细节，索性就找一个看看，不影响[tv_斜眼笑]
【回复】回复 @helloalbert :想起来王军霞的三千米记录是8.06.11 数据太高反而没什么概念 这么一对比真就太恐怖了[哦呼]
我爱修勾-:
我有一个能让自己提速的小诀窍，我一般都会把自己想象成一头鹿，蹦哒蹦哒就起来了[doge]（别笑，真的

【回复】我是听到特别喜欢的歌，然后就有动力，就拼命跑个几百米很快的，如果再慢慢减速正常跑。这样子
【回复】不行这样容易不知自己几斤几两容易出事[笑哭]
【回复】核心和腿部肌肉的瘫软僵直，还有心肺呼哧带喘的难受，会让我清醒的认识到，我不是一头鹿[大哭]
笨笨Albert:
视频中本人的回复是227配速 也就是说是和3000米世界记录一样的配速。目前3000米世界纪录是7分20秒,配速227.视频本人的3000米pb是8分08，配速243

【回复】回复 @古河渚ね :连一公里都没到就讲配速纯粹是在耍流氓
【回复】回复 @犯的逻辑谬误 :博尔特的最大速度将近45迈，已经比130配速快了
【回复】回复 @小晨古镇 :130配速是每百米9秒啊哥世界纪录9s58[呲牙]
豆丁也自来:
我也能这么跑[傲娇]只不过只能跑一点点，五秒钟！不能再多了[傲娇][傲娇][傲娇]

【回复】回复 @helloalbert :哈哈哈嗝
【回复】你这一说，我感觉我也阔以
哥练得腹肌:
比我一百米冲刺还要快，我是废物[doge]

【回复】这个没法比，普通人挺好的，大神挺累的[doge]
司机2号机:
你怎么着也得有我一半水平了，毕竟我可是1000米可以跑4：54的人[大笑]

【回复】回复 @颜炎研 :可不就是一半吗[doge]
【回复】回覆 @yunqqq_ :我四年级1000米跑进4分了，4分9秒。 现在大学，体测800，大一还能三分半，大四就四分半了，还哼哧哼哧的。[囧][笑哭][囧]
【回复】回复 @敷衍怎么演Ya :我没练过，就大二打了一学期羽毛球[OK]
波塞冻冻:
这个舒服，充分后登、充分送髋和[doge]清晰的画质

歪比巴呱:
跑开了有这种感觉，越跑越快乐，不过路上有行人，比较麻烦 我是循序渐进的，先慢跑垫几步然后慢慢加速慢慢的就起来了[OK]

等天黑20040521:
up我有一个问题想问一下，我平时跑8公里配速是在4分30左右，但是每次跑到后面前脚趾就麻了这是为什么

【回复】是不是扒地太狠了[笑哭]
光刺:
有没有一种可能，这个视频是倒放[藏狐]

【回复】回复 @helloalbert :哈哈哈，这跑姿太漂亮了
大道克己_E:
227的速度59s左右一圈，人家180左右步频。我步频得210多[笑哭]步幅差好多