【跑姿欣赏】大迫杰的300米训练

蓝色的奶豚湾:
大概45秒左右 比我们间歇配速慢一点 但是我们只跑四五个 他可能一次跑20个[doge][打call]

【回复】回复 @新鲜感匮乏 : ？？？不可能120组，跑36公里高强度是吧……
【回复】他们是先慢跑100，然后快跑300，跑完300再慢跑100，再快跑300，这样循环
【回复】我看强风吹拂原著里间歇训练都是20组[doge]
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@机器工具人 识别歌曲@机器工具人 识别歌曲

林熙熙的osako:
非体育生 间歇3分钟 45s300m 坚持15个 什么水平[doge]

【回复】看你空间那个动态，你完不成这个强度，也许你对这个速度和强度没有还没有概念[doge]
【回复】回覆 @林熙熙的osako :那还好，可以缓过来(¦3【▓▓】