疯狂的两分半配速

热心网友热:
还行，有氧配速[doge][doge][doge][doge][doge][doge][doge][doge][doge][doge][doge]

【回复】我的轻松跑[doge][doge][doge]
深冬DW:
五分配只能坚持两公里的默默低下了头

【回复】回复 @圆圆的鸟 :你一年可以三分半这么厉害的吗[委屈][委屈][点赞]
【回复】多跑个把月就能提上去啦，一般坚持半年就能四分配了，一年就是三分半左右配速，很痛苦，但坚持下来就是最厉害的！！(｡･ω･｡)ﾉ♡
【回复】回复 @江城谢尔顿 :嗯，基本每天早上都晨跑，下午太阳快落山了也跑。bi站有部动漫，《强风吹拂》你看看嘛，好好看的哦！
大鱼鲲鲲c:
哟这不是我奶奶，走路的配速吗？[脱单doge][脱单doge]

-狄拉克-:
我自己想象也是这样的跑姿，一看配速4分半[笑哭]

小香匹:
我昨天骑扫码电动车看了一下最快速度是2.8配，感觉飞起来了[doge]

顺顺吃不饱_:
现实中我四分半,但是对不起这里是网络我一分配[doge]