【10分钟正念冥想－爱自己】10min Meditation for Self Love | Yue Yoga

bili_Chloe:
严重的抑郁症 之前做的时候无意识的眼泪就掉下来了，现在好多了 。做完很平静 会越来越好的， 谢谢up主[爱心]

【回复】❤️ 希望瑜伽可以帮助你的身心走出阴霾
【回复】加油呀！[拥抱][拥抱][拥抱]
【回复】亲爱的，加油加油加油！！
加加夕e:
不知不觉就掉下眼泪 尤其是“你值得爱自己” 好温暖 接受自己 明天会更好哒 谢谢老师

【回复】爱自己 你的世界只会更好😊
【回复】几乎每天都会过来听听 前段时间很郁闷的时候 晚上睡不着的时候 这个系列陪我度过了很多难熬的日子 感谢制作和分分享 🙏[打call][呲牙]
Bananaspot:
我：80%进入状态，10%游离于日常琐事，10%在停顿在那句“给自己那些产生主观评判的部分给予无条件的爱“思考冥想会不会只是某一种自洽／自我欺骗的工具。我好像还是对这个世界很苛刻啊。

【回复】是某一种自救的方式吧。
叶林嘉音:
每次都有新的体会，精神旅行，感谢悦老师[爱心]

摸鱼小丸格:
太棒了～希望老师多多更新～为你打call

akira2233:
很喜欢的一个冥想视频之一，也期待着今年的年末冥想。

古茗ttt:
喜欢这个瑜伽垫和这个莲花 请问有链接吗

Abccdfghi:
跟练，超喜欢，10分钟刚刚好，谢谢🙏