居家健身燃脂心肺训练|跟练4

作者: 韬冠杜分类: 健身 发布时间: 2022-05-21 10:30:00 浏览:871 次

居家健身燃脂心肺训练|跟练4

不辣的李施德林:
这些训练，是只要做4分钟的量还是多轮循环？

【回复】建议3-6轮，老玩家可以自己加操
【回复】回复 @韬冠杜 :明白了，多谢

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