一周10元懒人盖饭合集！随吃随取，5min上桌！

奇梦吖:
交作业，真的巨下饭，超级好吃[星星眼][星星眼]

【回复】回复 @不停在寻找的茫茫 :一般新鲜的肉就不用洗，或者说用水冲一冲就行，肉末就不用冲了。像冷冻的比如鸡爪鸡翅最好泡一下水
【回复】做的好好啊[哦呼]望尘莫及[委屈][委屈][委屈]
【回复】我有一个问题，买的肉回去是不是还要洗一洗，诚心问哈，我只会做蔬菜[捂脸]
Unik酱:
其实备菜煮菜的过程，也能把饭煮了，小型电饭煲半小时左右

【回复】素的，或者两天煮一次饭也行，可以热着吃，超过三天感觉有点久了哈哈，没吃过冻米饭，都是冷藏的[doge]
【回复】回复 @一颗白薯 :冰箱放2天以上的米饭可以炒饭吃，太冻了的可以煮粥喝[doge][doge][doge]
【回复】其实直接用锅子就行，适量的米和水中小火25分钟就行。我喜欢米里面放一个腊肠，顺便弄一个蒸菜，或者米好了后再炒一个菜。这样可以少洗一个电饭煲，方便[吃瓜]
二次元只懂民工漫:
博主用的都是好材料价格是偏高的，比如她用的四季豆14块一斤杭椒10块一斤鸡蛋1块5一个，都是远高于市场价的。一般人学她这样做可能一顿连5块钱都不用。

【回复】[doge]好不好不知道，但是我知道博主在上海
【回复】回复 @满眼不堪三月暮 :大城市的菜价没那么贵的。上海不清楚，我只记得小时候去北京的亲戚家玩的时候，跟着大人去买菜，菜价和浙江这边的县城也差不多，牛羊肉甚至比我们这还便宜
【回复】晃一圈菜市场一百块就莫得了[笑哭]
牛蛙-牛哇:
老实说，预制菜挺适合我的，放冰箱冷冻，要吃提前放冷藏解冻，煮饭的时候放个蒸笼倒盘子里，熟了就能吃，而且便当也好做，提前煮几天的饭，或者晚上多煮点，预制菜和饭都可以公司微波炉加热，一顿饭下来不到七块，看你买的什么牌子，有的很贵，我买的五块钱的味道还不错，至少比我做的好吃，反正点外卖也大部分是这个干脆自己搞还便宜，晚餐可以自己搞点新鲜的，我懒就预制菜没毛病，如果嫌弃只吃一个口味不丰富，预制菜可以一半一半，不过要多洗几个分隔盒。

【回复】你這是自製預製菜，不是盲盒預製菜[doge]
【回复】预制菜别多吃，我院有个预制菜吃了半年多肾衰的，预制菜调料太重
【回复】回复 @波尔布特の官方账号 : 包装预制菜的核心主要是解决不了高油高盐的问题，非体力劳动长久吃重油重盐身体肯定吃不消
凭缘分_95:
弹幕里那些这不爱吃那不爱吃的。。谁问你了 up只是分享自己觉得不错的食谱 不爱吃你不做就是了[翻白眼]

【回复】人家可是米其林大厨，好心纡尊降贵来指点up的，你不要坏了up的前途
【回复】美食区视频的弹幕氛围是最差的，都是抱怨甚至谩骂的
【回复】好好的美食一看弹幕胃口全无😭
思古酱:
预制菜其实是可以接受，不能接受的，是拿二三十吃炒菜的钱，人家偷偷给你上预制菜。价不对等才是问题，如果预制菜进入超市，价格够低，也是可以考虑买了备起来的

【回复】可以直接网购一堆放家里冰箱，挑好厂家就行
【回复】回复 @duan4qin2 :我吃过双汇和安井的，都还行
【回复】回复 @白粥_不要加糖 :那么有推荐的厂家吗
liuyc84:
我还以为一周的饭只要十元钱[doge][笑哭]

【回复】2自己做饭挺便宜的，也贵不到哪里去，我中午吃单位食堂，晚上吃自己周末做的鸡胸肉拌胡萝卜洋葱，15块不到的原材料，吃了五天。。。刚好一周工作日
【回复】回复 @俗世濫竽 :不是误导性啊但凡买过菜的都知道大概价钱[笑哭]
【回复】回复 @游客大德玛 :你这食量太小了……而且你中午吃食堂，没有参考性，大多数社畜没有食堂
布拉多尔、:
想知道这些做好的菜冻起来再解冻啥样[捂眼]

【回复】你想想预制菜，料理包，其实自己做冻起来只要合理解冻，口感大差不差
【回复】你的外卖可能已经冻过一年了
【回复】我是觉得大差不差，当然也可能因为我不是非常挑嘴。但是确实非常快，做好几份冻起来，吃的时候微波几分钟热一下，方便快捷。如果不追求效率，而特别追求健康和新鲜的，当然是现做现吃更好。看个人选择。
一雪一东城:
真香啊，有时候都不知道吃什么，幸好上周收藏了今天做明天带到公司

【回复】回复 @小蒜哈哈 : 有蔬菜，有肉，怎么就营养不够了？碳水，蛋白质，维生素都补充了，而且又不是每一餐都吃一样的菜
【回复】回复 @小蒜哈哈 :有碳水有蛋白质有蔬菜一顿营养怎么够了呀，就是蔬菜少了点容易便秘。
【回复】你好问下第二天吃口感如何
是柯柯咯:
哈哈哈，虽然看了不会做，但是互联网家人们一定要好好吃饭呀！哈哈哈😁

【回复】回复 @Ofloxacin___999 :哈哈哈哈好好照顾自己啦
超好吃手撕包:
为啥弹幕这么不友好 一会儿没味道一会儿营养不良的 我又不会做饭看up主这种教程正好 而且好几个菜我看了觉得很香 等我放假就做起来

【回复】袁隆平来了都被指点几句怎么种地育苗。，我还真的见过教袁老种地的，理由是袁老理论好，实操不一定有他好。因为他生在农村，从小就会跟着爸妈水田插秧分苗。。。 哈哈哈哈，从小就会插秧，就敢指导袁老种地，现在长大了工作了，我都不敢想他敢干出什么事，一仔细询问，手机卖场做销售员啊，那没事儿了。。
【回复】没下过厨的小屁孩指点江山罢了，下过厨都知道给自己的口味需求稍稍调整一下就行
【回复】这都属于B站的弹幕文化了，不用理那些东西只要看视频就好了
福狸啊艹:
番茄炒蛋没有和我一样不加糖，加醋的吗？[星星眼]

【回复】自己吃，咸甜皆可，做给别人吃，加盐
【回复】回复 @玉水木 :举个爪[doge]
_曲卓:
在这个阶段，上班族一个人住，这么吃已经很棒了。能作准备就已经看出来这个人的生活习惯良好，对自己健康负责。偶尔出去吃或者做顿更好的开开荤也是可以的。根据自己的条件状况调整，适合自己就行了，也不一定非要照搬。这比顿顿吃泡面可强太多了。

苏铁失:
一个人吃饭比较麻烦，有时候买的菜不一定能一次吃饭，但又没到能吃两顿的量，好麻烦哦（叹气）

【回复】我上班带饭都是晚上做两顿的量，也就是一杯米加一个菜，分成两份一份晚上吃，一份第二天带去公司中午吃，一次做一人份量太少了不好做，做两顿还是挺好的
【回复】确实，特别是要带饭，都不好整量[笑哭]
【回复】西红柿炒蛋哪里勾芡倒的是什么呀？
llllttttlllltttt:
我一次性做了4天的饭菜，所有米饭和菜都是在做好的时候密封的，在第四天的时候，饭菜已经有一点异味了，再到后面估计味道会更加严重啊。。。六天是怎么搞的呢？[微笑]

【回复】冷冻保存，而且有些菜冷冻会口感不好，但是像炖菜类，比如土豆牛腩土豆排骨肉末豆角没啥区别，蔬菜类最好不要叶子菜，你慢慢摸索就有经验了。
【回复】冰冻啊，冻成石头，你该不会是放保鲜吧
荒泷一跟斗:
囤米饭，这就没必要了吧，煮饭又不是很耗时耗力，没必要白饭都要囤吧，你还囤一周，都已经不是隔夜饭，是隔周饭了

【回复】回复 @荒泷一跟斗 :说得好！食物必须现取现做现吃！多放一秒钟都是对饮食的亵渎！支持你去把up冰箱砸了！
【回复】回复 @荒泷一跟斗 :能不能现在站内了解一下备菜和储藏方式再来评论啊，世界不是你想象的样子的啊
【回复】三天洗一次和一天洗一次鍋的區別
永雏塔菲的主人:
好的，收藏了，四舍五入，等于我学会了[doge]