打坐脚踝痛？

刻薄肉丝:
扭过来比脚踝疼貌似更要命[doge] 这做不到呀

【回复】回复 @Trader_Zhou :一，平时锻炼的时候得有拉筋的动作 二，会趴着玩手机不，利用身体的重量压垮[笑哭]
【回复】回复 @Trader_Zhou :小时候被我爸鼓捣打坐来着。所以现在我直接可以。 然后其实我并不知道怎么抻筋，只是来炫耀一下。哈哈哈哈哈哈[doge]
山下的孩子:
小细节处，苦口婆心反复提醒。[脱单doge][打call][打call][打call]

吾之字号:
道长，脚踝怎么转过来有教学视频吗？

琴岛惜福:
道长，早晨几点练功？直播不？想跟练一段时间。等把家里事处理差不多了想去您那学一段时间？请问怎么联系？

【回复】但凡看一眼Up主页介绍…
无染之灯:
请问盘上来压得大腿疼是怎么回事啊？

天才派大星嘿:
我就是盘腿把膝盖盘坏了，不建议柔韧性差的人坚持去盘

曦爱疯:
散盘就道长这个盘法要记得垫东西在屁股底下哦