斜方肌没了，锁骨出来了，每天8分钟，改善圆肩驼背、富贵包，练出直角肩一字肩
noscream:
练了三天不酸痛，当然我每天只做一遍，不影响工作[OK]舒爽的感觉
锁骨 体态 斜方肌 含胸驼背 富贵包 圆肩驼背 直角肩 开肩美背 2024健身FLAG
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