胖了20斤，我不焦虑了

魁二今天午睡了吗:
感觉up胖的都是肌肉啊哈哈哈，别怕，就是审美进化了宝宝，从白幼瘦到健康有力量，升级了噢！

【回复】肌肉也没那么好长哈哈哈不然我笑发财了，但是健康有力量真的很棒！
【回复】回复 @我爱星辰 :肌肉没这么好长吧，那些健身的男的都不能保证短时间内长肌肉，女性就更难了
【回复】回复 @我爱星辰 :肌肉都是本来就存在的，而健身锻炼是让肌肉变得更大更明显。而腹肌更多的是受体脂影响而不是肌肉量。是你本来就很瘦了，然后训练一段时间充血多了就明显了。不用担心你会练得多大，不然你试一下练练别的地方看看。如果是的话那更多要恭喜你是万中无一的奇才。因为这不符合人体的科学规律
啦啦啦羊咩:
同样的体重结实的身材比肉松松软软挂在身上更好看，还是更喜欢力量美[打call]

蜡笔小逵:
我也是从96到120，节食吃药，然后暴食复胖，姨妈出走，整天在要变瘦和要健康直接抓狂[大哭]我要把你的视频下载下来，emo就拿出来反复播放

【回复】好言难劝该死鬼 楼里那位姐妹吃药的危害也给你说了
【回复】多吃蔬菜和肉，少吃碳水油炸，不喝饮料，肯定会变瘦的，没必要节食
【回复】回复 @我爱吃奶油面包_ :[藏狐]为什么会想着吃药，是药三分毒不是空口白话，且不管你吃什么药，药里面有什么成分，大量吃对肝脏和肾脏都是不好的，怕是身体没瘦，先肝损伤了吧
_律:
自信的女人真的最美丽，姐姐美死我了[星星眼]

离玖贰捌:
生病加赶生病时候的学业花了3周 一上称比之前还瘦了4斤，心里一寒，肌肉全没了[大哭]

【回复】答案是脱水！肌肉可没那么容易掉。除非你没好好吃饭
【回复】回复 @六神aib :我想表达的意思是在做力量训练之后，体重真的就看淡了
【回复】健身房关了两个月，我也掉了好多
可-爱-因子:
请注意，请注意，这和纯纯不动弹胖出来的二十斤不一样[脱单doge]好吧，说的就是我自己

加油鸭瑞瑞:
说实话我觉得后面真的更好看了哈哈哈

【回复】有肌肉才会有翘臀，体态会被肌肉固定得更舒展稳定，四肢也会被肌肉撑的更紧致漂亮[加油]
杜李欧婶儿:
我觉得姐姐不是因为胖了20斤而自信且过得更随心所欲了，而是运动带给她这些[脱单doge]

给我使劲学--:
是真的！我觉得不管多少斤，自信就是最重要的！虽然我现在寒假在家也在跳刘畊宏减肥！但是我觉得更重要的是为了健康！而且努力不让自己焦绿！马上就要跳满一个月了，到现在我就是一天不跳就难受！而且可以看到自己身体的变化超高兴！希望大家新的一年都能更爱自己！[打call]

二珂Liiike_:
天哪姐姐穿橘色泳衣的照片出现的时候我倒吸一口凉气 太美了啊啊啊啊啊啊[抓狂][抓狂][抓狂]健康才最重要！！健康美真的很赞！！！！

syrinx92:
希望姐妹们都能坚持适度的运动，为了更有力量，更自信也更健康

【回复】我看到那个说up的肉不松垮的，我真的就觉得ta只有一张嘴吗？看不到人家在运动吗？看看人家现在这个肌肉量，为什么不松垮还不明显吗？
八心八箭烤红薯:
以前习惯性节食95j好多年，明显身体出问题，没精力头发掉体质特虚，慢慢多吃点每周挑个项目运动一下，明显人精神多了，也不再每天上称评估自己了，反正我健康舒适有精力才是最重要的

白于伦:
说得好啊姐！我现在也不管多重了，身体健康有力量才是最重要的[保卫萝卜_笔芯]

雪ureka:
我也是up我再也不焦虑不结实暴食了，好开心，今年的学习成绩也上去了

老灼了:
把我这方面的自信分享给大家，哈哈哈哈哈，我瘦的时候镜子前狂，我胖的时候依旧狂，永远一句话“老娘真美，又辣又性感![保卫萝卜_笔芯]”

无语jujuju了:
妈呀 姐妹你也太狠了吧 还催吐 妈呀 我仅仅连个节食都做不到 让我少吃两口好吃的跟要我命一个样啊[呆][呆][呆]

福赐天青:
我120以上体重吃吃喝喝，想着瘦到110会怎样，除了锻炼吃的更少了，吃点甜的还有些暴食，而且瘦到110和120几乎没差别，身体也没120时候强壮，还不如多运动带来的效果明显

阿斯巴甜u:
错了，好身材才给你带来了自信，而不是自信和身材无关