间歇跑休息多长时间最合理

作者: 马拉松解黄桥分类: 运动综合 发布时间: 2022-11-25 18:25:13 浏览:3213 次

间歇跑休息多长时间最合理

心若雪_剑如殇:
我是跑多久休息多久，如果是1000m就三分钟如果是3000m我就休息十分钟

长江长L:
我休息差不多就够了一般不超过三分钟

马拉松

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