275：戒色后的排毒严重反应

哎喲_包赢哦:
这东西按中医的理论，毒五月，禁一个月，冬至前后共一个月，夏至前后共一个月，一年保证一个百天就足够了，其他时候节制就行啦，存在即是道理，完全禁，你还不如去冻精，然后一刀切了算了[笑哭]，别把什么失败和逆境都归在这上面，有这精力找点事情做，自然就戒了，沉迷的人大多是懒人，所谓温饱思淫欲，无所事事，没追求的人肯定沉迷这些啦！[笑哭]

【回复】回复 @踏雪无痕dny :恢复个鸡哦，别不懂装懂，我学过好几年中医，很多人开始戒是伴随着调整自己作息、注意饮食和开始坚持锻炼，你要是继续熬夜、不锻炼、吃高油高盐，就单单戒这个，我可以告诉你，基本上没啥明显效果，别自己骗自己了，真正给你带来变化的是你调整了习惯，过渡的确不好，但想要变好，不是单单戒就能变好的，这玩意，说个课程上的实例，一般在人受到打击或重大变故亦或是突然开窍的那一刻起，戒了心的瞬间，就已经算戒了，你一开始戒觉得精力好，那是睾酮水平恢复了，一般5到7天就是最高峰了，睾酮不是无限的！有点常识！别像个神棍一样在这误导人！
【回复】回复 @踏雪无痕dny :透支的人不是身体透支，是戒不了心罢了，废人一个，戒心才是关键，这玩意强行长时间戒，睾酮水平不能在一个合理值保持，废了，要讲科学！
【回复】如果透支了就必须严格禁止🚫，一百天根本是不够的
跑不下全马不改名:
有段时间太频繁，身体上个楼都出汗。后来下定决心，每次周期间隔加一天，现在加到15天了。加油 开始跑步后，欲望明显减少了不少，目标是跑马拉松，明年参加线下比赛。现在半马2小时5分。 跑步真的有用，奥利给。

吃玩韭菜:
其实这玩意你自己是知道什么时候过度了 最大的危害就是这个快感太高级 导致你兴奋过后会对很多原本感兴趣的事提不起劲 本身你一周一次反而有利于身体健康

【回复】能做到一周一次确实没什么伤害，但是这玩意和吸毒一样，上瘾
【回复】视频成网络的说，个界吉斯舅舅过度那个人没有特别焦虑，不如一次整个人特别烦躁，这种东西就感觉
【回复】回复 @丶可可茶是我祖宗 :阈值的意思，
噗噗噗噗噗噗呀_:
这不就是曾经的我吗 多锻炼少熬夜调整好心态别总去想他越想越不行 少看点大长腿 脑子别胡思乱想 千万不要再单机了 真的会废 出现各种问题 我好不容易才正常

【回复】回复 @爱吃酸溜土豆丝 : 深蹲跑步有氧无氧相结合一个月之后你会感谢你自己的
【回复】回复 @凉都小栗旬 :才开始可以先隔一天跑一回，后面养成习惯之后你会爱上他的。
【回复】回复 @奥好嗯 :天天跑步吗
天线呆bb:
为什么要戒，食色性也，一周一两次只要不是天天冲应该也没啥影响，反而憋着对身体也不好。

【回复】回复 @高冷呆萌张浪浪 :你是没看懂我话的意思吗？这是一个人正常的生理需求，只要不过度哪里来的衰？
【回复】到时候早衰你就不美了[吃瓜]
【回复】等你年纪大了，你就都懂了
古斯坦:
道法自然，违背自然必定痛苦，不得自在。

【回复】你理解错视频了。太过度了，有节制的没啥毛病，但过度就不行，比如盐，每天10g你不觉的啥，100g勉强，1000g腌肉
【回复】放纵肯定也不行，过度放纵，气虚无力，满面油光，形体丑陋，视力下降记忆衰退…这些是很主观的问…。
【回复】少在那充大师，自然应该是什么样的你说得清楚吗？自然就是让你阴阳相合夫妻相交的，不是让你自我解决的。如果照你理解的所有欲望都是自然的，那戒毒是不是也违背自然了？？
亡者的说:
30天申请出战，加上日常锻炼整个人体力脑力提升不小[呲牙]，继续坚持中

【回复】怎么锻炼的。有氧还是无氧，练金刚功吗
妮马321:
我现在二十多，晚上睡前，小腹那很涨，不发泄睡不着，第二天起来没精神，不发泄睡不着第二天起来还是没精神。这个很困惑啊

【回复】我夜跑5公里，就睡的块了，5公里不累再加量，把自己弄累，要不确实睡不着[呲牙]
【回复】你得去找事做，累一下就舒服了，出汗
【回复】多忍忍，这事情身体越虚越想要，忍住撑过去就好了
一眼一亿年前:
我天天看美女视频，就忍不住破戒了怎么办，好痛苦[大哭]

【回复】你要这么想→再美的女人（地球第一美女，绝代清纯佳人女神大人）她也要拉粑粑放屁[吃瓜]！
取一个古朴的名字:
我现在很虚，而且注意力不集中，最近一段时间都没法学习

【回复】蹲马步戒色健身恢复身体元气效果好，几个月大见效果，适合没毅力管不住自己的人。蹲时膝盖不要超过足尖，超过了足尖会伤膝盖。慢慢来。
【回复】损脑力精力体力，不能戒掉的话，几乎毁一切
晶莹CK:
本人最高记录本人最高记录37天，尿血，尿频，尿不尽，尿痛，前列腺都有。手艺有两年多了，2023年的一月份左右去戒 我这里推荐大家可以百度去搜一下戒为良药这本书，里面讲了如何度过欲望高峰期和如何更快恢复身体等。是一个到目前为止已经戒了三年多的人写的，可以去看一下。

【回复】请问你现在选择戒还是不戒?
波波波波啦:
失眠的最大原因，是精神不集中，控制不住脑子胡思乱想，越想越兴奋越兴奋越睡不着，但是如果你起身去喝杯水，去喝水的过程你会非常困非常想睡。这就是精神无法集中控制不住脑子造成的。造成这种最大的原因是多巴胺刺激大脑频率太高了，上瘾了，跟吸毒一样，大脑就是想那种兴奋了，你想要那种兴奋，无非就是抽烟和sy。所以说，一定要戒，过程确实痛苦难熬，但一定要熬过去，必须要熬过去。等你把这个瘾熬没了，你就突然跟以前不一样了。本人亲身经历...[墨镜][墨镜][墨镜][墨镜]

MakeIIsky:
所以只是戒打手枪吗，不是戒活塞运动吗

【回复】[笑哭]一般戒手枪等于戒活塞运动了
一只噼啪酱:
人成年了本来就会想到这种事情，这是人基因决定的（除非性冷淡） 当然，硬憋着也不是不可以，看人的毅力嘛。 最后，真要是忙到一定程度，恨不得沾床就睡，不会记得这种事情的。[吃瓜]

坚心123:
真有戒断反应吗，都是什么感觉。戒了之后，你感觉心理和身体有什么变化

【回复】https://b23.tv/BV1aF411F7eb [加油]
我是能量王者:
上个月动不动就偏头疼，估计就是戒断