超燃演讲戒色365天的感悟

有品味的禹:
自从情窦初开，我和她双向奔赴备战中考之时，我已经不知不觉戒了一个月了[打call][打call]

【回复】加油，要记得你的目标，坚持下去，不要让她失望
【回复】可是离开她之后两个月我还是堕落了
【回复】回复 @加窝好康 :因为体验过一次不用手之后，就会沉迷另一种方式
乱头发916:
一直在坚持，纵然反复失败，信念从未改变！

【回复】可以睡前常听《文昌帝君戒淫宝训》，可以助定力！坚持！加油！你会越来越好运的！
【回复】我已经四个月了 找到一个很好的办法 、一点都不痛苦 反而给我很大成就感
小翟不要慌:
本来计划着一年来着 但是第240天的时候破了 现在又72天了 每次回想起来都好懊悔[大哭]

【回复】回复 @戒_掠过古城的风 :带来了好的东西 自信 反应等等 好处嘎嘎多[呲牙]
【回复】回复 @小翟不要慌 : 无论戒了多久 都要每天保持警惕和断念、保持学习 否则随时都可能面临危险
缘字诀D:
h色鸦片非常难戒，我已经屡戒屡败n年了，期间尝试很多方法都不奏效（体虚欲旺还有过早成瘾是自身主要原因）不过近期心静下来发现了一个不错的办法，即学习传统文化，培养自身品德，做表里如一的人，让自己变得自然、自信。对佛学有兴趣的戒友适当学习佛经也是很好的办法，最后愿大家都能摆脱xy的苦海

离埃月尘:
习惯的质量决定生活的质量，习惯具有复利效应，因此当我们形成身份认同，形成好习惯没有想象中的痛苦，因为你认为那就是你要做的事，随着时间的推移，你的身体也会产生巨大的变化，从而形成习惯loop，你会很享受这个习惯形成的过程的，共勉

【回复】一起加油！置 顶回复，希望能帮到你
越沧海青云巅:
冷水洗澡吗，之前试了一次就发烧了[doge]

【回复】身体搞好再弄，身体不健康不要碰
__一个普通人__:
戒不掉，今天下雨还是去跑了。每天4km真的戒不掉

没有绝对的对错:
差点破了，还好为了心爱的女孩，就当脑子要破的时候就去做俯卧撑，深蹲，做完真的很爽！神清气爽[龙女·月星沉_OK]

【回复】一起加油！ 置顶还有里面的回复，希望能帮到你哦！
川子哒哒哒:
戒了100天了，支持up 正能量[给心心][给心心]

【回复】厉害，给你点个赞👍🏻 感觉好多了吧
LittleBloke-:
洗冷水澡结果发烧了，四十度烧了好几天 也许是以前习惯就不好积劳成疾，也许只是我没注意保暖 但是发高烧真不好受

【回复】洗冷水澡的时候多动一下身体，尽量让身体发热。最好洗冷水澡时从热水到凉水再到冷水。先冲洗手臂和腿再冲身子，洗完后及时穿衣保暖，预防感冒
【回复】看个人体质，量力而为呀！